Osteoporosis - mi ez? Tünetek és kezelés.

A csontritkulás a kortikális és spongyos csontréteg ritka, a csontok részleges feloldódása következtében. A betegség neve görög szavakból származott: osteo - csont és poros - pórus, lyuk, lyuk. A csontszövet törékenysége, amelyet a csont specifikus súlyának csökkenése okoz egy egységnyi térfogatban, a metabolikus folyamatok megsértésének következménye a szervezetben, amely a kalcium mikroelemének asszimilációjáért felelős. Tekintsük részletesebben, hogy miért jelenik meg az oszteoporózis, mi az, és hogyan kezeljük a betegséget a hagyományos és népi gyógyszerekkel?

A menopauza során gyakoribb a patológia a nőknél (az esetek 80% -ában). A csontritkulásban szenvedő betegek szegénysége abból adódik, hogy kisebb sérülésekkel és kompressziós terhelésekkel is csonttörést jelentenek. A csontpusztulás folyamata minden évben halad előre, korlátozza a betegek mobilitását és csökkenti az életminőségét. Számos intézkedés segít a folyamat leállításában és megakadályozni a törések és repedések kialakulását.

A csontritkulás tünetei

A betegséget általában a következő tünetek fejezik ki:

  • a csonttömeg csökkenése, amelyet csak denzitometriával határozhatunk meg (röntgenvizsgálat, amely feltárja a csont ásványi sűrűségét);
  • fájdalom az ízületekben és az izomrendszerben, különösen a gerinc, bordák, medence;
  • fokozott fájdalom a fizikai aktivitással;
  • gyakori görcsök;
  • periodontális betegségek;
  • a körömlemezek fokozott törékenysége;
  • a haj állapotának romlása;
  • állománycsökkenés, lehajlás;
  • rossz egészségi állapot;
  • rendszeres törések.

Osteoporosis - mi ez? A betegség okai.

A csontritkulás veszélye a nők körében a következő esetekben nő:

  • korai menopauza (legfeljebb 44 év);
  • a méh és / vagy a petefészkek eltávolítása;
  • a menstruáció hiánya több mint fél éve, amit a szigorú étrend (éhségsztrájk) vagy a megnövekedett fizikai erőfeszítések betartása okoz.

A csontritkulás veszélye a férfiaknál, egyes tudósok szerint, a vér tesztoszteronszintjének csökkenése okozza. Ez a feltétel a következő kedvezőtlen tényezőket okozhatja:

  • glükokortikoidok vétele;
  • alkoholizmus;
  • dohányzás;
  • hipogonadizmus (olyan patológia, amelyben a tesztoszteron szintje a kritikus szint alá esik).

A csontritkuláshoz vezető pathológiák:

  • hyperthyreosis (a pajzsmirigy túlzott működése);
  • mellékvese betegségek;
  • Hyperparathyreosis (a mellékpajzsmirigy túlműködése);
  • az agyalapi mirigyben fellépő működési zavarok;
  • anorexia, bulimia;
  • a kortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása az ízületi gyulladásban és az asztmában;
  • reumás ízületi gyulladás;
  • Crohn-betegség;
  • prosztata és mellrák;
  • beriberi;
  • patológiát, amelyben a beteg állandóan immobilizálódik (a pihentetésnek való megfelelés, beleértve).

A hipodinamia (ülő életmód) olyan tényezőkre is utal, amelyek csontritkulásokat váltanak ki.

Étrend csontritkuláshoz

Először is, a táplálkozás segítségével normalizálni kell az ásványi anyagcserét a szervezetben, hiszen az osteoporosis nem a kalciumhiány, hanem a képtelen megemésztése. A kalcium felszívódásának növeléséhez a bélben az ételekben adjunk hozzá egy kevés természetes növényi olajat. Ügyeljen arra, hogy enni túrót és tejtermékeket, zselé és zselé ételeket, leveles zöldeket, nyers dióféléket, magokat.

Fontos az is, hogy tartalmazza a napi menüt a élelmiszerek tartalmazó fitoösztrogének, mert a hiánya az ösztrogén hormon, szintetizáló életkor drasztikusan csökken (különösen a nők megszűnése után a menstruáció), aktiválja csontpusztulás folyamatok. Caffeinated termékek kimossuk kalciumot a csontokból, ezért kell őket cserélni gyógyteák tartalmazó növényekből fitoösztrogének (zsálya, görögszéna, édesgyökér, borókabogyó, orbáncfű levelek, oregánó, édes lóhere, fűz, hársfavirág, vad yam).

Szükséges termékeket az étrendben megelőzésére és kezelésére csontritkulás: hüvelyesek (szója, bab, lencse), a lucerna és vöröshere (kiegészítők ezekkel gyógynövények), gabonafélék (barna rizs, árpa, zab, hajdina, búzacsíra), zöld zöldségek (szárú zeller, petrezselyem, brokkoli, fokhagyma, spárga), gyümölcsök (füge, mazsola, sötét fajták, piros és kék szőlő, gránátalma, alma), tenger gyümölcsei, halak, lenmag, természetes (élő) sör és a kiváló minőségű vörösbor.

A csontritkulás kezelése a hagyományos orvoslásban

A tudomány azt állítja, hogy lehetetlen teljesen gyógyítani a csontritkulásokat, de lehetséges a fejlődés megállítása a csontszövet megerősítésével a következő gyógyászati ​​formák segítségével:

  • a foszfor-kalcium anyagcserének szabályozásáért felelős gyógyszerek;
  • olyan gyógyszereket, amelyek erősítik a csontszövetet a D csoportba tartozó vitaminokkal és fluoriddal;
  • hormonpótló terápia (osteoporosisban szenvedő betegeknél az ösztrogének gyógyszereinek alkalmazása a posztmenopauzás időszakban).

Az orvos minden egyes gyógyszert, egy átfogó vizsgálatot követően, és meghatározza az okokat okozó okokat. A csontok felesleges törzsének megakadályozása érdekében javasoljuk a betegeknek, hogy visszanyerjék a testsúlyt, különösen az elhízás előidézésére. A csontok kitartásának növelése érdekében a terápiás gimnasztika segítségével erősíteni kell az izmokat.

Népi receptek osteoporosis kezelésére

Shilajit. Egy gyöngy múmiát naponta kétszer kell bevenni egy órára étkezés előtt, le kell mosni 200 ml tavaszi, olvasztott vagy forralt vizet. A kezelés időtartama 20 nap. Ismételje meg egy hónapos szünet után.

Tojáshéj. Használjon tojáshéjat csak házi tojásból. A nyersanyagot sütőben fél órán át kalcináljuk, majd porrá őröljük (kávéfúró használatát célszerű). 150 g héjat, 150 gramm propolyt és 75 gramm hajdina, hárs vagy napraforgó mézet alaposan elkeverünk. Kábítószer-fogadás 2 ts. naponta háromszor. A pozitív dinamika eléréséhez a kezelésnek legalább 2 hónapig kell tartania.

Az édesgyökér meztelen. Grillezni a növény gyökerét, egy evőkanál nyersanyagot önteni 0,45 liter forró vizet, fél óráig állni egy vízszaunában, ragaszkodni 90 percig, szűrni. Vegyünk ½ csészét négyszer naponta étkezés előtt.

Hagymát. A zöldség összetételében magnézium, foszfor, kálium, kvercetin sói szükségesek az ásványi anyagcsere normalizálásához. 2 hagyma öblítjük pelyva, apróra vágott, sütjük rusztikus (napraforgó) olaj, amíg aranybarna, cukor és 1 liter forrásban lévő vízzel, alacsony hőmérsékleten protomai negyed óra, hagyjuk állni körülbelül egy óra. Válasszon kézzel a gyógyszerhéjból, oszd meg 3 dózisra, és étkezés előtt étkezzen naponta háromszor egy hónapra.

Zöld dió a tej érettségében. 30-40 gyümölcsöt őrölni, a nyersanyagokat elaludni egy sötét üvegtartályban, öntsön egy liter minőségű vodkát, parafa, és 2 hétig árnyékos helyen töltse. A szűrt tinktúrát 12-15 ml (1 evőkanál) étkezés után naponta háromszor kell bevenni.

A csontritkulás kezelését, mint bármely patológiát, a lehető legkorábban el kell kezdeni. Ezért a baj első jelei és a riasztó tünetek megjelenése esetén forduljon orvoshoz, aki gyógykezelést ír elő, és tanácsot ad az emberek jogorvoslati lehetőségeiről. Légy egészséges!

Okai, tünetei és kezelése csontritkulás, megelőzés

A csontritkulás a csontszövet betegsége, a csontok széttöredezettsége a kalciumhiány miatt. Csontritkulás esetén még a kisebb sérülések is töréské válhatnak. A csontritkulás előfordulása rendszerint anyagcserezavar miatt következik be.

Tegyük fel, hogy egy személy megbotlott, sikertelenül megnyitott egy nehéz ajtót, vagy egy súlyos könyvet adott a padlóra. A csontritkulásban szenvedő betegek esetében minden olyan helyzet, amely egyszerűnek tűnik, nagyon rosszul végződhet - törés. Ez a betegség hajlamosabb a nőkre, különösen egy hormonális rendellenesség, a menopauza idején, a férfiak sokkal kevésbé szenvednek a betegségben.

Leggyakrabban olyan nőknél fordul elő, akik a menopauza kialakulását tapasztalták, és a menopauza idején vannak. Ők azok, akik szerepelnek a "kockázati csoportban", különös figyelmet kell fordítaniuk az egészségükre, és figyelembe kell venniük a betegség minden megnyilvánulását.

A csontritkulás tünetei

A csontritkulás tünetei leggyakrabban nem manifesztálódnak, az emberek évekig élhetnek, és nem gyanítják, hogy ezek a folyamatok a testükön zajlanak. De mégis, mivel a csontritkulás fő tünetei, a tudósok a csontszövet csökkenését észlelik, néha fájdalmas fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén, gyakori törésekben.

Hagyományos orvosok gyakran nem tudja meghatározni az oka a gyakori törések, csak az ilyen keskeny szakemberek, mint ortopéd sebész vagy gondolja, hogy ez a betegség, majd elküldi az X-sugarak a csontok, és így tovább. E., A nőket küldeni a nőgyógyász. Csontritkulás esetén a beteg csökkenhet a csontszövet csökkenése miatt, még akkor is, ha a növekedés 10-15 cm-rel csökken.

A csontritkulás tünetei a következők:

jelentős fáradtság (a szervezet általános gyengülését, az anyagcserét gyengíti és valamennyi funkció lassabb kompenzációját jelenti);

görcsök az alsó végtagokban, amelyek főként éjszaka jelentkeznek;

túlzott plakk a fogzománon;

fájdalmas érzések a csontokban vagy a hát alsó részén;

a körmök nyilvánvaló törékenysége és hajlamos a delaminációra;

korai szürkülés (ritkán fordul elő);

a gasztrointesztinális traktus működésével kapcsolatos problémák (amelyeket a gerinc súlyos deformitása okoz, ami szó szerint a nők belső szervére, így a gyomorra is kényszerít);

a cukorbetegség kialakulása (az osteoporosis szintén endokrin rendellenesség, ezért szükséges a szakértővel való konzultáció);

egyéb olyan betegségek, amelyek az anyagcsere és a só-metabolizmus diszfunkciójához kapcsolódnak.

túlzottan gyakori szívverés.

Lehetetlen, hogy ne figyeljenek olyan súlyos tünetekre, mint:

a csontszövet törései;

a váll lapátok közötti terület nehézségei;

általános izomgyengeség;

a növekedés változása kisebb irányban;

Ők viszont bizonyítékul szolgálnak arra, hogy a betegség későbbi szakaszban van. Gyakran előfordul, hogy az oszteoporózis ebben a szakaszban már visszafordíthatatlan, csak megállíthatja a progresszióját, vagy lelassíthatja a testre gyakorolt ​​összes hatását.

A csontritkulás okai

A csontritkulás oka hosszú tapasztalat lehet a dohányzásról, az alkoholfogyasztásról, az emésztési problémákról, az anyagcserét érintő zavarokról vagy a betegség öröklődéséről. Idős betegeknél a csontritkulás gyakran a kalcium, valamint a belekben lévő tápanyagok rossz felszívódása miatt következik be.

De leggyakrabban az osteoporosis oka általában a hormonális egyensúly megsértése. Többnyire csontritkulás jelentkezik a nőknél, és a menopauza összefügg. Nem a kalcium hiánya a szervezetben, hanem a csontszövet építőseinek megsértése. A szervezetben kétféle sejt van: építés és megsemmisítés. Menopauza idején az épületek sejtjeinek munkája megszakad. El kell menni a nőgyógyászhoz, vagy keressük azokat az eszközöket, amelyek a menopauza helyreállítják a testet.

Ha sok időt vesz igénybe, mint a szintetikus kortikoszteroidok, akkor a tested kezd szenvedni. A hormonok hiánya a kábítószerek miatt olyan betegséghez vezethet, mint az osteoporosis.

A korral minden embernek csökken a csontsűrűség mértéke, jelentősen csökkentve erejét és tónusát. Ezek teljes mértékben magyarázható változások, amelyek a testben fordulnak elő, és ez az öregedés következménye. De bizonyos emberek kategóriáiban ezek a változások sokkal korábban keletkeznek, és intenzívebben fordulnak elő. Jelentős számú oka van ennek a betegségnek.

Vannak olyan okok is, amelyeket nem lehet megváltoztatni:

a női nemhez tartozó;

kaukázusi vagy mongoloid faj (ha bebizonyosodik, hogy az afro-amerikaiak a csontritkulás kialakulásának kockázatát gyakorlatilag nullára Ez azért lehetséges, mert az a tény, hogy gyakran hosszú és a Nap, amely erősíti a csont szerkezete.);

a csontváz gyengített vagy hígított csontszövete;

a korosztály több mint 65 éves (ebben a korban kezdődik a természetes kalciumhiány az emberi test által). Csak részben pótolható);

genetikai tényező (ebben az esetben a rokonság közelségének mértéke nem különösebben fontos).

Vannak olyan kockázati tényezők is, amelyekre hatással lehet:

telítetlen kalcium és D-vitamin táplálék (a lehető legtöbb kalciumot és vitamint kell használni ebben a csoportban);

Az egyes gyógyszerek, mint a kortikoszteroidok és a görcsoldók (amelyet minimalizálni kell, ha lehetséges Ha ez nem lehetséges, azonnal befogadásuk tanácsos konzultálni egy csontkovács és szem előtt tartja a betegségek kockázatának a jövőben.);

a hormonális gyógyszerek gyakori használata;

hipodinamikus életmód (bizonyított, hogy minél mozgékonyabb egy nő, annál kevésbé kockázatos az oszteoporózis kialakulása);

a dohányzás bármilyen formája;

az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása (napi több mint három csoport különböző erősséggel);

az emésztőrendszer rendellenes működése, az endokrin hatása, valamint a hasnyálmirigy;

a hormonális háttér változásai, amelyek a menopauza teljes időszakában jelentkeznek;

a petefészkek rendellenes működése vagy eltávolítása (hormonális egyensúlyhiányhoz vagy a menopauza korai megjelenéséhez vezet, ami viszont csontritkulás kialakulásának katalizátora lehet);

a mellékvesék munkájában jelentkező problémák (önmagában nem okozzák a betegség kialakulását, de a kábítószer-használat jól kiválthatja);

az endokrin mirigyek minden egyéb betegsége (leggyakrabban a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik).

Így a csontritkulás megjelenése igencsak várható, ha ismeri az összes olyan okot, amely befolyásolja a bemutatott betegség kialakulását.

A szenilis típus osteoporózisa a korral járó kalciumhiány következménye és a csontszövet elpusztításának kényszeressége és az új csont típusú szövet kialakulása közötti egyensúly elvesztése. "Senilny" azt jelenti, hogy a bemutatott állam egy idősebb korban alakul ki, leggyakrabban 70 éves vagy annál idősebb embereknél. Ez a betegség kétszerese a nőknél, mint a férfiaknál. A nőknél szinte mindig a posztmenopauzális szakaszhoz kapcsolódik.

Különös figyelmet kell szentelni arra, hogy az esetek kevesebb mint 5% -a valamilyen más betegség vagy gyógyszerek következménye. Ez egy osteoporosis egyik formája, más néven másodlagos. A fenti állapotok szerint alakítható ki. Tegyük fel például a vesék vagy az endokrin mirigy problémáit. Az alkohol és a füstös függőség túlzottan aktív használata csak súlyosbítja a bemutatott betegséget.

Van idiopátiás "ifjúsági" osteoporosis is. Ez egy ritka típusú osteoporosis, amelynek oka jelenleg ismeretlen. Olyan csecsemőkben, gyermekekben és fiatalokban alakul ki, akiknek normális szintje van a hormonok és a vitaminok között. Emellett nincs egyértelmű oka a csontszövet sűrűségének csökkentésére.

A csontritkulás fokozata

Határozza meg a csontritkulás súlyosságát, például:

Elsődleges fokozat, amely a csontszövet sűrűségének csökkenésében mutatkozik meg. Röntgenfelvétel esetén a röntgen árnyékának és a csigolyák sziluettjeinek jelentős átláthatósága jelentős. A betegség ilyen mértékét kizárólag orvosi kutatások határozzák meg;

osteoporosis középfokú vagy mérsékelt - a csontsűrűség látszólagos csökkenése. Ebben az esetben a csigolyák teste speciális bikonves alakot kap, de az egyik csigolya ék alakjának alakváltozása keletkezik. Ez a betegség mértéke a legerősebb fájdalmas érzelmekben nyilvánul meg;

kimondott csontritkulás vagy tercier fokozat - a csigolyák éles áttetszőségét észlelik röntgenvizsgálat során. Ellenkező esetben ez az úgynevezett üvegezés és egy ék alakú deformáció jelenléte egy időben több csigolya. Ebben a szakaszban az oszteoporózis már nyilvánvaló.

Csípőízület csontritkulás

Ismert ez a betegség formája, például a csípőízület csonttörése. A genezisében nem különbözik más csontok csontritkulásától, kivéve az ugyanazon a területen történő lokalizálást. A betegség ezen megnyilvánulásának legkiszolgáltatottabb pontja a combnyak. A bemutatott terület törése idősebb emberekben gyakran halálos vagy nem képes mozogni szokásos normál módban.

A túlnyomó többségben csak az endoprotetikumok lehetővé teszik a csípőízület működésének teljes helyreállítását.

A bemutatott típus osteoporózisa a következő háromféle lokalizációval rendelkezik:

lokálisan - a csontszövet sűrűségének és a combcsont tetejének csökkenésével a betegség kezdeti szakaszában, mint a combcsont és a Perthes-betegség specifikus nekrózisa;

Regionális - kizárólag a csípőízület artroziójával képződik;

széles körben elterjedt - az alsó végtagok vérkeringésének diszfunkciójával kapcsolatos fejleménye.

A csípőízület csontritkulásának kialakulása a szisztémás osteoporosis következménye lehet, ami sokkal inkább jellemző erre a betegségre.

A betegség bemutatott formájával a csontszövet elveszíti az optimális fiziológiai terhelés fenntartását. A csípő- és térdízületek teljes vereségét ebben az esetben az a tény okozza, hogy elsősorban a mozgás során a legjelentősebb terhelés csökken.

A csípőízület csontritkulásának kialakulása a következő okok miatt kezdődik:

az alsó végtagok motorfunkcióinak hosszú távú elvesztése a törések, diszlokációk és egyéb sérülések hosszú távú kezelése során. Ez a motorfunkciók torzulását okozza, amelyet szinte lehetetlen normális állapotba hozni;

jelentős teher az egyik végtag esetében abban az esetben, ha a második munkát eltávolították vagy megzavarták. Ez a változat negatívan befolyásolja egy adott végtag működését, aminek következtében elveszíti az izommemóriát;

bizonyos specifikus körülmények között a vérkeringés szövődménye. Ezek égési sérülések, fagyás, flegmonalis (gyulladásos vagy göbös bomlás a szövetek) és mások, amelyek szintén katalizátorként az izom és a szövet atrófia;

a nők csípőízületének csontritkulásának speciális formáját átmeneti csontritkulásnak kell tekinteni. A női képviselők a terhesség későbbi szakaszaiban és a 30 és 40 év közötti férfiakban alakulnak ki.

A betegség ezen formájának észlelése lehetséges a röntgensugáron, vagy a tapintás során (egyes esetekben). Az időben történő felismerés nagyon fontos, mivel lehetőséget nyújt a megfelelő kezelés megkezdésére a lehető leghamarabb.

A bemutatott betegség megnyilvánulásának okaitól függetlenül a terápiás testnevelés elsősorban a kezelési folyamat kötelező elemeit kell figyelembe venni. Pontosan ez teszi lehetővé, hogy a "csere" a csontszövetek anyagcsere folyamatainak formájává váljon, szabályozza az izületek mobilitásának mértékét és az izmok aktivitását. Ez a helyreállítás igen sokáig tart, és annál idősebb a személy, annál komplikáltabbá válik.

Szigorú, jól időzített étkezési ütemterv és gyakori expozíció a passzív és aktív napsütésben nagyon fontos. A második lehetővé teszi a D-vitamin termelés gyorsabbá tételét, és ennek megfelelően a csontszövet erősítését. Engedélyezett és gyógyszerek befogadása, de csak szakemberek számára. Ez lehet a kalcium és a D3-vitamin (vagy más metabolitok) és a biszfoszfonátok gyógymódja. Nem kívánatos, hogy bármilyen hormonális gyógyszert szedjen a nők 70 év feletti életkorára. Néha azonban ez az egyetlen módja annak, hogy a csontszövet szerkezete normális állapotba kerüljön.

A csontritkulás diagnózisa

Számos módszert fejlesztettek ki az osteoporosis diagnosztizálására. A radiográfia csak akkor képes kimutatni a csontszövet kimerülését, ha veszteségei több mint 30% -ot érnek el. Ezért ennek a módszernek érdemes kizárólag a betegség másodlagos fokát igénybe venni.

A korszerűbb módszerek, amelyeket szinte mindig csontritkulással végzik, a gerinc magassága és a kapcsolatuk kiszámítása. A denzitometriát optimálisnak kell tekinteni. Ez lehetővé teszi, hogy a lehető legpontosabban meghatározzuk a csontszövet sűrűségét, a kalcium arányát az emberi szervezetben, valamint az izom- és zsírlerakódások számát.

Ezt a módszert a legbiztonságosabbnak kell tekinteni, mivel csak az úgynevezett izotóp-besugárzási módszereket használja, amelyek egyértelműen károsak az emberre nézve. A csontváz sűrűségének meghatározásán alapul, és feltárja a csontszövet ásványi és egyéb aktív komponenseit. Előnye az eredmények elérésében és a tökéletes fájdalommentességben.

Ne felejtse el alábecsülni a vér- és vizeletvizsgálat szabványos adagolását, ami lehetővé teszi a foszfor-kalcium-anyagcsere állapotának tényleges felmérését.

Ezt segítik az olyan adatok, mint például:

A teljes kalcium-elemzése - egyik alapvető komponensek specifikus csont, a legfontosabb nyomelem, amely részt vesz a létrehozása a csontváz, a működését, a szívizom, az ideg- és izomműködés, valamint a véralvadás és az egyéb eljárások mindegyike. A csontritkulás alakjában és stádiumában bekövetkező változások a kalciumkoncentráció mértékében változó változásokon mennek keresztül. A kalcium optimális paraméterei a következők: 2,2-2,65 mmol / liter.

Szervetlen foszfor - ásványi komponense a csontszövet, amely elérhető az emberi szervezetben, mint sókat (a kalcium-foszfátok, magnézium), és részt vesz a kialakulását a csontszövet és az energia anyagcsere a sejttípus. Az összes foszfor 85% -a található a csontokban. A vérben lévő foszfor arányának változásait a csontszövet minden lehetséges változatával meg lehet jegyezni, nemcsak osteoporózisról van szó. Az optimális foszforértékeket 0,85-1,45 mikrométer / literenként kell figyelembe venni.

Az anyag mellékpajzsmirigyhormon, amelyet mellékpajzsmirigyek termelnek és felelős a kalcium és a foszfor típus cseréjéért a szervezetben. A parathormon koncentrációjának azonosítása fontos információs bázis lehet a csontritkulás különböző formáinak kimutatására. A parathormon optimális paraméterei 9,5 és 75,0 pg / ml között vannak. Ez 0,7 és 5,6 pmol / liter között van.

A deoxipiridonolin, amelyet DPID-nek neveznek, a csontszövet megsemmisítésének mértékét jelöli. A vizeletben megtalálható. A vizeletben a expresszió a posztmenopauzás osteoporosis, osteomalacia, thyrotoxicosis, kezdeti hyperparathyreosis esetén növekszik.

A DPID optimális paraméterei a nemtől függően változnak:

hímek esetében 2,3-5,4 nmol;

3,0-tól 7,4 nmolig nőig.

Az osteokalcin a csontszövet fő specifikus fehérje, amely aktív szerepet játszik a csont javításában és az ilyen típusú új szövetek kialakulásában. Az osteocalcin túl magas értékei vannak a hyperparathyreosis kezdeti szakaszában, azoknál, akiknél hyperthyreosis és akromegália van. A posztmenopauzális típusú osteoporosisban az optimális paraméterek között vagy megnövekedett. Az osteomyelia és a vese ostiodystrophia esetén az oszteokalcin aránya csökken. A bemutatott vizsgálat szükséges az oszteoporózis kimutatásához és a kezelés monitorozásához, a kalcium humán vérben való arányának növekedésével.

Az osteocalcin optimális paraméterei a következők:

férfiak - 12,0-ről 52,1 ng / ml-re;

a premenopauzális periódusban szenvedő nők - 6,5 és 42,3 ng / ml között;

a posztmenopauzális időszakban a nők - 5,4 és 59,1 ng / ml között

Ezért a csontritkulás diagnózisának folyamatában a nőknél fontos figyelni az adatok ingadozásaira és az összes rendelkezésre álló tanulmány elvégzésére. Ez lehetőséget nyújt a pontos és időszerű diagnózis megadására, és ennek eredményeképpen az optimális kezelés eléréséhez, amely a lehető legrövidebb idő alatt segít.

Hogyan kell kezelni az osteoporozist?

Az osteoporózist orvosilag kezelik, az endokrin rendszert károsító embereket olyan gyógyszerek szednek, amelyek segítenek a hormonális háttér helyreállításában. Az idős embereket táplálékkiegészítő táplálék-kiegészítőkkel táplálják, melyek gazdag kalcium- és D-vitamint tartalmaznak. A menopauza során a nők hormonpótló terápiát és biszfoszfonátot írnak elő.

Emellett a betegeket néha gyakorló terápia, masszázs, kis adagokban - a csontok törékenysége miatt. Lehet, hogy szükség esetén írja le a speciális támogató fűzők viselését.

Nem lehet teljesen kezelni az oszteoporózist, de meg lehet tanulni vele élni és megállítani a betegség további fejlődését. Ehhez szükség van sétákra, táncokra, táncokra. Mindez képes a szükséges "egészséges stressz" biztosítására, és erõsíteni fogja azokat. Az ilyen gyakorlatok lehetőséget nyújtanak az izmok erősítésére és a koordináció és egyensúly módosítására.

Egy másik ideális eljárás osteoporosis kezelésére, amely ajánlott a nők számára, figyelembe kell venni az „egészséges” étrend egyedileg megválasztott aránya kalcium és D-vitamin Helyes a konzultációt kiegyensúlyozott étrend, amelynek alapja a posztulátumokat élelmiszer-piramis.

Ebben az esetben különösen szükséges annak biztosítása, hogy a beteg megkapja a szükséges mennyiséget, nemcsak a kalciumot, hanem a D-vitamint is. Mindez előfordulhat mind az élelmiszer-fogyasztás, mind az élelmiszer-adalékanyagok alkalmazása során.

Biszfoszfonát kezelés

A bemutatott betegség egyik legmodernebb módja a nőknél a biszfoszfonátok. Ezek a legstabilabb analógok a pirofoszfátok, amelyek természetesen alakulnak ki. A női testen így működnek: a csontszövet szerkezetébe épülnek, hosszú ideig tárolják és lassítják a csonttartalékot az oszteoklasztok aktivitásának csökkentésével.

Jelen pillanatban a biszfoszfonátokat úgy kell tekinteni, mint az osteoporosis megelőzésére és kezelésére, nem csak a nőknél, hanem a férfiaknál is.

A több ezer betegen sikeresen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a biszfoszfonátok:

teljesen nem veszélyes;

jól tolerálja az emberi test;

kevés mellékhatása van;

elnyomják a csontok karbantartását;

pozitívan befolyásolják a csont ásványi sűrűség (BMD) növekedését;

csökkenti a törések valószínűségét.

Napjainkig csak bizonyos számú biszfoszfonátot alkalmaznak az aktív gyakorlatban, nevezetesen alendronát, rizendronát, zondronát, zoledrinsav. A szervezet különböző módjai és módszerei jellemzik őket.

A leghíresebb és jól vizsgált biszfoszfonátot alindronátnak kell tekinteni. Hatékonyságának mértéke számos klinikai vizsgálat során igazolt az osteoporosisban szenvedőknél. A vizsgálatokat csigolyatörések jelenlétében végeztük.

Továbbá ez a gyógyszer hatásos a csontritkulás megelőzésére osteopeniában szenvedő postmenopausás nőknél. Az alindronát átlagosan 50% -kal csökkenti a különböző lokalizációk törések valószínűségét, és a gerinccsoportban a specifikusabb törések valószínűsége 90%.

Ezt a gyógyszert 70 mg-os dózisban írják le, vagyis egy tabletta hetente egyszer. Postmenopausalis osteoporosisban a rizendronátot heti 30 mg-os dózisban alkalmazzák.

A "Miakaltsik"

Az osteoporosis kezelésében korábban bemutatott primer vonalbeli módszerek mellett egyes esetekben lazac kalcitoninokat is alkalmazhatunk. Ez az ágens az endokrin mirigy hormonjának egy speciális analógja a kalcitoninnak, amely a legaktívabb szerepet játszik a kalcium homeosztázis helyreállításában.

A "Miakaltsik" gyógyszert, amely lazac-kalcitont tartalmaz, meg kell fontolni, hogy többször is csökkenti a törések kockázatát, miközben kizárja a betegség nyilvánvaló dinamikáját. Ez azért volt lehetséges, mert pozitív hatása volt a csontszövet minőségére (mikro- és makroarchitektonikára).

A Mycalficom-kezelés alatt a gerincben kialakuló új törések valószínűsége 36% -kal csökken. Ebben az esetben a hatóanyagot még egy olyan paraméter jellemzi, amelyet aktívan használnak az aktív orvosi gyakorlatban: a "Miakaltsik" nyilvánvalóan anesztetikus hatást fejt ki azokban az érzésekben, amelyeket törések okoznak.

Hormon helyettesítő terápia

Meg kell jegyezni és hormonpótló terápiát (HRT) is. Ő az, aki a posztmenopauzális időszakban a női képviselőknek nagyfokú hatékonysággal büszkélkedhet. A bemutatott terápia súlyos mellékhatása, amely vénás trombózisból áll. Ebben az összefüggésben a kezelés megírásakor a nőknek szükségszerűen tájékoztatniuk kell a lehetséges szövődményeket.

De ennek ellenére a ZGT továbbra is megelőzi a női képviselők számára a menopauza legfontosabb vonalát 45 évig. Ezenkívül ez egy olyan gyógymód, amely ténylegesen eltávolítja a menopauza jellemző klinikai jellegű vegetatív tüneteit.

Minden egyes esetben a nõ HRT-vel való felírásának problémája alapos nõgyógyászati ​​és mammologiás vizsgálatot és megfigyelést igényel.

Fájdalmas fájdalmas érzéssel a lóterület területén bizonyos gyakorlatok, amelyek erősítik a hátsó izmokat, elég hatásosnak tűnhetnek. A súlyok és esések felemelése csak súlyosbíthatja a tünetek megnyilvánulását. Ezért a fizikai síkon állandó terhelés ajánlott.

A csontritkulás megelőzése

Az osteoporosis kialakulásának megakadályozása sokszor könnyebb, mint gyógyítani. Megelőző intézkedések a csontszövet sűrűségének fenntartásához vagy növeléséhez szükségesek a szükséges kalcium arány alkalmazásával. Szükség van fizikai terhelések elvégzésére a súlyokkal, és bizonyos kategóriák esetén aktív gyógyszerek szedését.

A csontszövet sűrűségének fokozása érdekében a csontra gyakorolt ​​speciális gyakorlatok, például a lépcsőházak mentén történő séta és futás szintén pozitív hatással vannak. Ugyanazok a gyakorlatok, amelyek nem kapcsolódnak az ilyen terheléshez - úszni, nincs hatással a csontsűrűség mértékére. Ezért nagyon fontos, hogy konzultáljon egy szakemberrel, és ne folytasson független kezelést. Ez komoly szövődményekkel járhat a csontritkulásban a nőknél.

Milyen orvosnak kell alkalmaznia az osteoporozist?

Az oszteoporózis jelenlétének vizsgálatához tanácsos olyan szakemberekhez fordulni, mint az endokrinológus, a reumatológus, a nőgyógyász és a traumatológus-ortopéd. Olyan lenyűgöző számú orvosra van szükség, mert a női test egy egyedülálló és csontritkulás okozhat számos különböző működési zavar a szervezetben.

Ez azt jelenti, hogy nemcsak a bemutatott betegséget kell kezelni, hanem azt is, hogy ez provokálta. A mélyebb problémák felderítése érdekében jelentős számú szakembert kell megvizsgálni. A 40 éves korosztály megközelítése után minden egyes bemutatott orvosnál legalább évente egyszer kell vizsgálni. Ez a megközelítés lehetőséget nyújt a betegség kialakulásának megakadályozására és a megnyilvánulások enyhítésére, különösen a törések elkerülésére.

Először is, végig kell végezni egy olyan endokrinológus és nőgyógyász által végzett vizsgálatokat, akik rámutatnak a hormoncsoportok tesztelésének szükségességére, és szükség esetén rheumatológus vagy ortopédiai orvoshoz kell fordulni. Ezek a szakemberek meghatározzák a megfelelő kezelést, és segítenek megoldani az összes felmerült egészségügyi problémát.

A cikk szerzője: Zubolenko Valentina Ivanovna, endokrinológus

csontritkulás

A veszteséggel jellemezhető betegség a rugalmasság és a csontok ereje, a ritkaság és a törékenység, ami azt a tényt eredményezi, hogy könnyedén elszakadhatnak, úgynevezett csontritkulás, amely fordításban "csupasz csont”. A csontritkulás a negyedik leggyakoribb a világon, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az onkológiai megbetegedések után diabetes mellitus.

A betegség határozott életkori mintázatot mutat, vagyis az 55 évnél idősebb nők és férfiak veszélyeztetettek. Ez a betegség okozza csípőtörés, amit 60 év után gyakran megfigyelnek a nőknél. A csontritkulás akkor következik be, amikor elsősorban az ásványi anyagok tartalmának szabályozását sértik kalcium a csontokban. Csontritkulás esetén a csontok kis sérülésekkel is szétszakadnak, például a téli szezonban esik, és a csigolyák még a súlyemelés következtében is megtörhetnek. A törések nagyon gyengén olvadtak. A csontritkulás szövődményei gyakran vezetnek fogyatékosság.

Normális fejlődéssel a csontot folyamatosan megsemmisítik és helyreállítják, és ha a pusztítás gyorsabban megy végbe, mint a frissítés, akkor az oszteoporózis alakul ki.

A csontritkulás okai

A betegség kialakulását befolyásoló tényezők meglehetősen sokak. Ezek közül az osteoporosis következő okai:

  • alacsony motortevékenység, ülő életmód;
  • alultápláltság, vitaminhiány;
  • a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy betegségei;
  • dohányzás, túlzott ivás;
  • hormonális gyógyszerek alkalmazása;
  • károsodott petefészek-funkciók;
  • hormonális rendellenességek idején klimax.

A csontritkulás típusai

A betegség legáltalánosabb besorolása azon alapul, hogy pontosan milyen ásványi anyagok vagy anyagok hiányoznak a szervezetben, ami a betegség kialakulásához vezet.

Az osztályozás szerint a következő osteoporosis típusok készülnek:

  • posztmenopauzális, amit a női hormon testének hiányosságai okoznak ösztrogén, részt vesz a kalciummetabolizmus szabályozásában;
  • szenilis (vagy szenilis) a korral összefüggő kalciumhiánnyal, általában 70 év után;
  • másodlagos csontritkulás más betegségek, például krónikus veseelégtelenség, hormonális rendellenességek, cukorbetegség, sugárzás károsodása és bizonyos gyógyszerek hosszú távú alkalmazása miatt (pl.kortikoszteroidok, görcsoldók).

Az osteoporosis által okozott csonttörések minden harmadik nőnél 60 évnél rövidebbek. Számos tényező járul hozzá a betegség kialakulásához. Ezek közül a 65 évesnél idősebb nők, akik rokonaikkal rendelkeznek ezzel a betegséggel. És van néhány endokrin betegség, cukorbetegség, reumatoid arthritis, pajzsmirigy-túlműködés, krónikus veseelégtelenség, alacsony testsúly (60 kg-nál kisebb) és törékeny testfelépítés, korai menopauza és alacsony csont ásványi sűrűsége. A kockázati tényezők közé tartozik a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a kávé túlzott fogyasztása, az alacsony fizikai aktivitás, a D-vitamin hiánya és bizonyos gyógyszerek, elsősorban hormonális gyógyszerek bevitele.

A csontritkulás tünetei

Általában a csontsűrűség csökkenése lassan történik, és a betegség tünetmentes (különösen a szenilis csontritkulás). A betegek azonban aggódhatnak a csontfájdalmak miatt, amikor időjárás változik, a testtartás változása, a körmök és a haj törékenysége és a fogszuvasodás.

A csontritkulás fő tünetei, amikor a csont már súlyosan gyengült. Zavarhatja a "fájó fájdalmat" az ágyéki és mellkasi területen az előadás során statikus munka (ülve), a csigolyák süllyedése miatt bekövetkező növekedés csökkenése, amely a testtartás megváltozásához vezet, alveolysisa, korai szürke haj, intervertebrális hernia, tachycardia, rétegződés és a körmök törékenysége, éjszakai görcsök a lábakban. Lehet, hogy egy úgynevezett "özvegyi púp", I.e. a gerinc görbülete előre. Ilyen tünetekkel, törések várása nélkül a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Különösen hajlamos a gerinc és csípőízület törésére. törések nyaki csípő, alkar csontok, csukló leggyakrabban. A törések általában a legkisebb elváltozásokkal fordulnak elő, és nagyon lassan gyógyulnak. A töréseket általában akut fájdalom, duzzanat, motoros aktivitás károsodik.

A csontritkulás diagnózisa

A páciens általában töréses orvoshoz fordul, és a csontritkulás diagnózisa a csonttörés helye és a csont radiológiai vizsgálata alapján történik. adat Röntgensugarak meghatározhatja az oszteoporozist, ha a csontszövet több mint 20% -a elvész.

Azonban a csontsűrűség értékelésével még a törés előtt is meg lehet határozni a diagnózist. A módszer a legpontosabb módszer a csontsűrűség mérésére Röntgendiffsziometriás. Az oszteoporózis kialakulásának kockázatával járó nők számára teljesen fájdalommentes és alacsonyabb dózisú besugárzásból áll, mint a hagyományos radiográfiával. Segítségével megmérheti az ásványi anyagok tartalmát a csontokban.

Ostedensitometriya lehetővé teszi a csontszövet sűrűségének felmérését, és számítógépes tomográfia - állapotának felmérése, és ezek a vizsgálatok segítik a betegség korai szakaszában történő azonosítását, még nincsenek törések. E vizsgálatok eredményei segítenek a kezelőorvosnak kiválasztani a megfelelő hatékony kezelést.

Osteoporosis kezelése

A betegség megelőzése sokkal könnyebb, mint kezelni. A kezelés sokkal drágább, mint a csontritkulás megelőzése, és csak a D-vitamin bevitelével kombinálva javíthatja a csontrendszer állapotát a kalciumkészítményekkel. A postmenopausalis osteoporosis kezelésére, biszfoszfonátok, fluoridok és kalcitonin.

Biszfoszfonátok (Aklasta, Bonviva, Az alendronát-nátrium) nagyon drága gyógyszerek, amelyek hatékonyan kezelik az oszteoporozist. A nők számára az osteoporosis kezelésére is lehetőség van szubsztitúciós terápiával, ösztrogén alkalmazásával, ami megakadályozhatja a betegség kialakulását. kalcitonin (Miakaltsik) intramuszkulárisan vagy aeroszol formájában írják fel azoknak, akik csigolyatörésekkel rendelkeznek. A fluor vegyületek befolyásolják a csontszövet sűrűségét, de ez a szövet eléggé törékeny. teriparatidot erősíti a csontszövet képződését, és stroncium sók jó hatással van a csontokra. A férfiak előírják a kalcium bevitelét és D-vitamin.

Amikor a csuklótörések gipszet okoznak, és a csípő törésekkel általában elvégzik protézis combcsont. Ha a csigolyák megszakadnak, nevezzen ki immobilizáció és fizikoterápia, de gyakran a fájdalom sokáig marad. A gyógyszeres terápia mellett a fűző, amelyek támogatják a hátat.

A csontritkulás megelőzése

A betegség kialakulásának megakadályozása érdekében a fiatal koruktól kezdve gondoskodni kell a csontokról. A betegség kialakulásához, a dohányzáshoz és az alkohollal való visszaéléshez nem szükséges kockázati tényezőket kizárni annak érdekében, hogy a napi kalciumszint legalább 1000 mg legyen. Ehhez a diétához tartozik tejtermékek (tej, túró, sajt, joghurt), zöldség, káposzta, diófélék, szárított sárgabarack, aszalt szilva, hal (lazac, csontos szardínia). vagy az előírt kalciumkészítmények gyakran tartalmaznak is D-vitamin. A D-vitamint a sárgadinnye, a halolaj és a máj is megtalálja. Az ételnek kiegyensúlyozottnak kell lennie.

A megnövekedett csontsűrűséget a rendszeres testmozgások elősegítik, mint például futás, séta, aerobik, tánc, tenisz és mászó lépcsők, valamint speciális csonttempó gyakorlatok. Szükséges elkerülni a súlyos fizikai erőfeszítést, amely sérülést és zsíros szövetek túlzott elvesztését eredményezheti - a menstruációs ciklus és a menopauza korai megjelenése esetén. Gyakran a nap, tk. a napsugarak hatással vannak a D-vitamin termelésére. A nőnek figyelnie kell a menstruációs ciklusát, rendszeresen látogasson el nőgyógyász.

Osteoporosis szövődményei

A csontritkulás súlyos szövődményei közül meg lehet jegyezni, hogy a végtagok részleges törései nem jól illeszkednek. A combcsont vagy a gerinc nyakának törése rokkantsághoz vezethet.

A csontok csontritkulásának teljes jellemzője: tünetek, kezelés, a betegség következményei

Az 50 évesnél idősebb emberek jelentős része csontritkulásban szenved. A betegség kezelésére és megelőzésére gyakran egyáltalán nem kerül sor, míg az időskorú csontok kimerülésének folyamata igen aktív. A statisztikák szerint minden 800. életévüket betöltött 50 év feletti csípőtörésnek, amely az esetek 100% -ában fogyatékossághoz vezet.

"Csont csontritkulás" az orvostudomány szempontjából a kifejezés nem teljesen helyes. A görög "osteon" fordításban már a "csont", a "poros" kifejezést jelenti - itt az ideje. Ezzel a betegséggel a csontok valóban porózusabbá válnak.

A képen, az egészséges és beteg csontszövet szerkezetét

Mi történik a csontban csontritkulásban?

A csontok szerkezete kétféle lehet: kompakt és szivacsos. Kompakt szövet nagyon sűrű, egyenletes szerkezetű és koncentrikusan elrendezett csontlemez. Ez egy kompakt anyag tartalmazza az összes csontot kívülről. Teljes rétegvastagság a kompakt anyagok közepén a hosszú, úgynevezett hosszú csontok: például, a combcsont, a sípcsont csontok (tibia és fibula) felkarcsont, singcsont, sugara. Ez világosan látható az alábbi képen.

A csontok, valamint a lapos és rövid csontok nagyon vékony rétegű kompakt anyagot tartalmaznak, amelyhez spongy csont anyag van. A spongy anyag önmagában porózus szerkezetű, mivel az olyan csontlemezekből áll, amelyek szögben helyezkednek el egymástól, és megkülönböztető sejteket alkotnak.

Az egészséges csont szivacsos anyaga jól meghatározott csontlemezeket és apró pórusokat tartalmaz. A szivacsos szövetek lapjai nem kaotikusan helyezkednek el, hanem annak a iránynak megfelelően, amelyben a csont a legnagyobb terhelést tapasztalja (például izomösszehúzódással).

Csontritkulás esetén a csontszövet elveszti ásványi összetevőjét, aminek következtében a csontlemezek vékonyabbak vagy teljesen eltűnnek. Ez a szivacsos anyag kompakt és ritka ritkaságának csökkenéséhez vezet.

Ennek eredményeképpen nemcsak a csont ásványi sűrűsége megváltozik, hanem fontosabb a csontszövet szerkezete. A lemezek a tömörítés-nyújtás vonala mentén megszűnnek, ami jelentősen csökkenti a csont és a terhelés ellenállását.

A betegség okai

A csontok csontritkulásának kialakulása akkor következik be, amikor a foszfor-kalcium-anyagcsere zavart okoz a szervezetben, valamint a csontszövet elpusztításának túlnyomó része a helyreállítása során.

Az utolsó tézis érdemes megmagyarázni. A személy életében a csontok folyamatosan frissülnek. A testünk nappal és éjszaka a sejteket, az osteoblastokat és az oszteoklasztokat. Az osteoblasztok a csontanyagot szintetizálják, az oszteoklasztok viszont ezzel megsemmisítik. Egészséges emberben ezek a folyamatok egyensúlyi állapotban vannak (nagyjából elmondható, hogy mennyi csont keletkezett, annyira és feloldódott). Osteoporosisban az osteoclastok aktívan működnek, és az osteoblastok "nem".

Ennek az egyensúlyhiánynak az oka két csoportra osztható. Egyrészt, 40 év után a testben, elvileg lassul a folyamatok szintézise, ​​felosztása, regenerálása. Ez vonatkozik a csontszövetre, így még egy teljesen egészséges ember után is, aki évente 0,4% súlycsökkenést okoz. Ennek eredményeképpen az elsődleges (azaz nyilvánvaló okok miatt) kialakulása lehetséges.

Másrészt olyan tényezők, mint az ülő életmód, a nők menopausa, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, a nem megfelelő étrend jelentősen felgyorsíthatja az osteoporozist. Az emésztőrendszer betegségei rontják az ásványi anyagok abszorbeálódását a belekben, ami a kalcium és a foszfor cseréjéhez vezet. Tehát van egy másodlagos osteoporosis.

A nők a betegségben 4,5-szer gyakrabban szenvednek, mint a férfiak

A csontritkulás tünetei: röviden a fő

A legtöbb esetben a csontszövet normális szerkezetének változása jóval azelőtt megkezdődik, hogy az első klinikai tünetek megjelennek - az interblade terület kellemetlensége, az izomgyengeség, az ágyéki gerinc és a végtagok fájdalma.

Ez annak köszönhető, hogy a csontszövetnek jelentős "biztonsági tartalma" van - mind közvetlen, mind figuratív értelemben. A fájdalom, a testtartás megváltozása (lehajlás, a gerinc oldalirányú görbülete és hasonlók), törések, a személy növekedésének látható csökkenése akkor merül fel, amikor a csontok változása nagyon hangsúlyos.

Attól függően, hogy a csontszövet megsemmisülése milyen nagyságú, a betegség több fokozatú szekretálja magát:

  • 1 fokban (enyhe) a csontsűrűség enyhe csökkenése jellemzi. A páciens instabil fájdalom a gerincben vagy a végtagokban, az izomtónus csökkenése.
  • 2 fokban (mérsékelten) megfigyelhetőek a csontok szerkezetének jelentős változásai. A fájdalom állandóvá válik, a gerincoszlop elváltozásai következtében lecsukódnak.
  • 3 fok (súlyos) - a betegség megnyilvánulásának szélsőséges változata, amikor a legtöbb csontszövet megsemmisül. A viselkedés jellegzetes zavarai, a növekedés csökkenése, a tartós, intenzív hátfájás jellemző.

A betegeket általában az osteoporosis előrehaladott állapotában az orvoshoz kell bevinni. Az orvostudomány eredményei ellenére az ilyen helyzetekben az embereket nem lehet teljesen helyreállítani. Az aktív és kompetens kezelés azonban megállíthatja a betegséget és megakadályozhatja a legszörnyűbb következményeit - a gerinctörés, a csípő nyaka, amely gyakran véget ér a beteg halálával és szinte mindig kerekesszékkel.

Pontosan azért, mert a csonttömeg 20-30% -ának elvesztése előtt a betegség gyakorlatilag nem nyilvánul meg, 40 évesnél idősebb embereknek tanácsos konzultációt folytatni egy reumatológussal annak megállapítására, hogy vannak-e az osteoporosis első jelei és a kezelés megkezdése. Az első tünetek és változások megállapítása a testben további vizsgálati módszereket, például denzitometriát - a csont ásványi sűrűségének mérését segíti.

A kalciumhiány hiányában a szervezet elveti a csontoktól

Gyógyszerek kezelése

Gyakran még a háziorvosoktól is hallani lehet, hogy csontritkulás kezelésére van szüksége kalciummal és D-vitaminnal. Tehát ez vagy nem?

Kétségtelen, hogy ezeknek a csoportoknak a gyógyszerei alapvetőek a terápiában: a legtöbb esetben pontosan, ha nem mindig, pontosan előírják. Ugyanakkor szeretnék arra koncentrálni, hogy megközelítés kezelésére még az enyhe vagy közepesen súlyos csontritkulás kell szükségszerűen összetett és használata néhány kalcium készítményeket egészen elegendő a kívánt hatás eléréséhez.

A legtöbb gyógyszert a terápiában használják, elnyomják az osteoclastok aktivitását, vagy stimulálják az oszteoblasztok működését. És ebben az esetben, és egy másik esetben az organizmus átvált a csont megsemmisüléséről a helyreállítására.

Mivel a csontanyag legfontosabb összetevője a kalcium és a foszfor, ezért ezeket az ásványi anyagokat tartalmazó gyógyszereket írják elő. Úgy gondolják, hogy az ember kalciumhiányt tapasztal, sokkal gyakrabban, mint a foszfor, mivel az emberek túlnyomó többségének étrendje elégtelen.

A bélben lévő kalcium asszimilációja a D-vitaminért felelős. Ezért a csontritkulás kezelésében van ez a vitamin. Emellett D-vitamin termelődik a bőrben napozás közben. Ebből a szempontból előnyös a megelőző és terápiás hatás a testen, közepes napozással. Télen az orvos ultraibolya besugárzást javasolhat speciális lámpák alatt.

Néhány beteg, a mineralizáló terápiával párhuzamosan, egy kalcitonin hormonhoz van rendelve, amely stimulálja a kalcium áramlását a vérből a csontba. Más csoportok (biszfoszfonátok, ösztrogének) készítményeként a kalcitonin gátolja a csontreszorpció folyamatát. Az osteoblastokra hat, aktiválja őket, és az oszteoklasztok ezzel szemben elnyomják. A kalcitonin különösen akkor hatásos, ha a páciens másodlagos csontritkulással vagy egyszerűen enyhe és közepes fokú megbetegedéssel rendelkezik.

A biszfoszfonátok egy másik csoport a hatékony gyógyszerek patológiás kezelésére. Elkezdik az oszteoklasztok programozott halálának folyamatát. Végső soron ez a csontreszorpció folyamatainak lelassulását eredményezi.

A csontok és ízületek betegségeinek megelőzésére, testmozgás

Az ösztrogének az egyik legkedveltebb gyógyszerek a csontritkulás kezelésében azoknál a nőknél, akik menopauza lépett (45-50 évnél idősebbek). Az ösztrogének a női nemi hormonok.

A modern ösztrogén készítmények hatással vannak a csontsejt receptoraira, ami a csontszintézis és a pusztulás normális folyamataihoz vezet, miközben nem stimulálja a nők szexuális rendszereit. Mindazonáltal a legtöbb esetben az ösztrogénkészítményeket - annak ellenére, hogy bizonyítottan hatékonynak bizonyultak a kezelésben - a törött méhhez tartozó nőknek írták elő. Ez az óvatossági mérés lehetővé teszi a hormonfüggő ("ösztrogén") malignus tumorok kockázatának minimalizálását.

Nem gyógyszeres kezelés

A nem gyógyszeres kezelés a terápia egyik fontos szempontja, de nem szabad túlságosan megnyugtatni, és csak gyógynövényes és fizikai gyakorlatokkal (különösen súlyos betegség esetén) teljes gyógyulást vár.

A nem gyógyászati ​​jellegű terápiáknak és a megelőzésnek tartalmazniuk kell a testnevelést, a gyaloglást (walking), az aerobikot. Az ilyen terhelésekre vonatkozó követelmények nem túl bonyolultak: ne legyenek túlzottak (nincs edzés egy súlyzóval!), Nem jelenthetnek éles mechanikai ütéseket (például például aktív labdajátékokkal).

A nem hagyományos módszerekről beszéltünk az "Osteoporózis kezelése népi gyógymódokkal" című cikkében.

A megfelelő táplálkozás

A gyógyszeres kezelésen és a fizikai aktivitáson kívül valamennyi beteget bemutatnak, és javítani kell az étrendet. Bizonyított, hogy az oroszok túlnyomó többsége nem kap elegendő mennyiségű kalciumot az élelmiszerrel, és nem vesz fel kalciumtartalmú gyógyszereket.

A felnőtteknek (25-50 éveseknek) napi 1200 mg kalciumra van szükségük. A terhesség és a szoptatás iránti igény még magasabb: körülbelül 1500 mg. Idős embereknek 1200-1500 mg kalcium szükséges.

Az osteoporosis bármilyen súlyosságának megelőzésére és kezelésére ajánlott több tejterméket és különösen sajtot venni, melynek 100 grammja körülbelül 700-1000 mg kalciumot tartalmaz. A sokféle finomságban szerett sűrített tejben a kalcium is nagyon sok: 100 g termék, 307 mg. 500 mg brynza és olvasztott sajt, 120 tehéntej és cseppfolyós tej, 150 tonna (100 gramm termékre számolva). A kalciumot az erjesztett tejtermékekből a leginkább felszívja.

Nem tejtermékekből ajánljuk a dió és a mogyoró (122 és 170 mg), a szardínia (427 mg), a fehér káposzta (210 mg), a fekete kenyér (100 mg).

Természetesen ez a lista nem teljes. Azok számára, akik alaposabban szeretnék tanulmányozni ezt a kérdést, speciális táblázatok vannak (a különböző táblázatokban szereplő adatok eltérnek egymástól). Például:

A kalcium mellett az adagot magnéziumot, foszfort és káliumot tartalmazó termékekkel kell gazdagítani. Az asztali só korlátozása szintén fontos szempont nemcsak a csontritkulás megelőzésében, hanem más betegségekben is (főleg a szív- és érrendszerben).

A cikk végén szeretném emlékeztetni az igazságra, amely már elkezdett elakadni: bármely betegség könnyebb megelőzni, mint kezelni. Ezért a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás, és az emberek több mint 45 - a rendszeres fogyasztása a kalcium pótlása (! Csak egyeztetés után az orvos) lehetővé teszi, hogy hatásainak megelőzésére csontritkulás és egészséges maradjon sok éven át.