Hányan csípős artroplasztika után járni kell a mancsokon

Az emberi test csípőízülete számos funkciót lát el: a kismedencei szervek védelmére való áttérés. Annak a ténynek a kapcsán, hogy nagy és súlyos terhelés van rá, az ízületi megbetegedések kezelése összetett, és nem mindig lehetséges a betegek orvosi kezelése. Tehát a mobilitás és a csípőműködés helyreállításának leggyakoribb módja az endoprotetikum. Az orvosi központok mind a műtétet, mind a megfigyelést a rehabilitációs időszakban kínálják.

A gyógyszer számos technikát fejlesztett ki a sérült vagy sérült ízület helyreállítására, de az endoproteztika az egyetlen lehetőség a mobilitás visszaállítására egy személy számára, és lehetővé teszi a gyaloglást. A kábítószer-kezelés segítségével meg lehet állítani a kóros állapot progresszióját és menteni az embert a betegség tüneteitől, de az elpusztult közösség számára ez a stratégia nem teszi lehetővé a beteg gyógyítását. Mielőtt egy műtétet terveznek, javasoljuk, hogy tanulmányozzák az orvosi központot, ahol a kezelést elvégzik, mivel egy sikertelen művelet tartósan vezethet fogyatékossághoz.

A protézisek okai

Számos oka van a csípőízület endoprotetikájának kinevezésére. Gyakran előfordul, hogy a sérülés, a combcsont eltörése vagy a medence egyéb részei sérülést követelnek. Ráadásul a műtét mennyisége a beteg korától, az öregedés traumájától és a szervezet állapotától függ.
Döntés született arról, hogy közösen vagy egy művelet helyreállítására van szükség.

Másodszor a műtétek gyakoriságában az artroszis vagy az oszteoporózis okozta patológiás változások a kötésben. Ha a kötődés károsodása jelentéktelen, akkor a gyógyszeres kezelés elegendő a betegség progressziójának megállításához és a tünetek megszüntetéséhez. Amikor az állapotok elindulnak, amikor a kötés megsemmisül, és az illető nem mozoghat normálisan, akkor a protézist el kell írni.

A leggyakoribb az endoprotetikumok két változata - a cementprotézis és a cementmentes endoprotetika. A protézis csuklójának minden egyes cseréjéhez bizonyos előnyök és hátrányok vannak. Tehát a cementmentes protézisek drágábbak, de maga a művelet kevésbé bonyolult. Az ízületek cseréjekor a protézis sokkal tartósabb, mint a cementkötés. A cementes endoprosztétika azonban klasszikusnak tekinthető, és számos előnye van:

  • a protézis olcsósága;
  • a csont trauma minimális százalékos aránya;
  • kevesebb esélye van komplikációra.

Ezen előnyök ellenére a cement cseréje negatív szempontok: rövid élettartam, komplex művelet a csukló helyére.

Függetlenül attól, hogy mely protéziseket hajtottak végre, a rehabilitációnak megköveteli a beteg erejét és türelmét, mivel idegen tárgyat ültetnek be az emberi testbe, és komplikációk fenyegetései vannak.

A gyógyulási idő mindegyik beteg esetében egyedi, de a rehabilitáció elvei hasonlóak és bizonyos szakaszokból állnak. A modern orvosi központok lehetővé teszik a rehabilitációs időszak lerövidítését az összes ajánlásnak megfelelően, és lehetővé teszik a gyógyulás szakaszát otthon.

A csípőcsere műtét után kezdődik a nulladik felépülési fázis, amely kombinálja a kezelést a fájdalomcsillapítással. A nulla fázisú kezelés inkább a motoros aktivitás helyreállítására irányul, hanem a vér mikrocirkulációjának javítására, izomstimulációra.

A kezelés az első szakaszban arra irányul, hogy a végrehajtását a kezdeti mozgás a műtét után, és ez idő alatt az orvosi központ és az orvosok figyelte elkerülése érdekében komplikációk, beleértve a gyulladásos folyamat teljes csípőízületi pótlást követően.

A következő lépések szükségesek az izomaktivitás helyreállításához és végül a betegnek a lábára állításához.

Zero fázis

Közvetlenül a műtét után, ugyanazon a napon a vércukorszint javításához szükséges nulla fázis kezdete ajánlott, a trombózis megelőzése és az izomaktivitás stimulálása javasolt. Amint az érzéstelenítés befejeződik a műtét után, meg kell kezdeni az első gyakorlatokat a tornaterem komplexumból, amely orvosi központot kínál.

Először is nehéz és fájdalmas lesz a mozgások végrehajtása, de ebben az időszakban a szervezet helyreállító erejét aktiválni kell. A gimnasztika nem siet, orvos felügyelete mellett. A betegek egészségi állapotától és a műtét eredményétől függően az orvos a rehabilitációs gyakorlatokat egyedileg, mint a napi megközelítések számát választja.

  1. Az ágyon fekve át kell mozgatnia a lábat felfelé és lefelé, hogy az érzés nyújthassa a bokaízület izmaiit.
  2. Ugyanabban a helyzetben kell forgatni a lábat az óramutató járásával megegyező és hátrafelé. A lábat nem kell felemelni. Gyakorló szám: 1, 5 és 10-szer végzek minden irányban.
  3. A fekvő helyzet, a megnyúlt lábak. Meg kell feszíteni a comb elülső izmait, és egyúttal kiegyenesíteni kell a térdet, és az alsó lábat az ágyhoz. Ez nyújtja a láb izmait. Feszültség alatt álló helyzetben ajánlott az izmok akár 10 másodpercig is tartani 5-10 készletben.
  4. A következő gyakorlatnak meg kell hajolni a térdet anélkül, hogy felemelné a lábad. Az ágyon csúszó mozgások vannak. Ebben az esetben a térdnek simán kell emelkednie. Legfeljebb 10 megközelítést kell elvégeznie.

Szükség van továbbá arra, hogy a lábakat távolítsa el, és enyhén emelje őket. A nulla fokozatban minden gyakorlatot egy rehabilitátornak kell irányítania, amelyet a központ biztosított.

A szövődmények elkerülése érdekében a műtét után a betegek antibiotikus kezelést írnak elő, az injekciókat érzéstelenítésre adják.

Az első fázis

A műtét után második napon kezdődik a rehabilitáció következő szakasza. Ebben az időszakban ajánlott emelni az ágyból, sétapántokkal vagy sétálókkal. Mindez azért szükséges, hogy elkerüljük a stagnáló jelenségek, ágyások és az izmok stimulálását. Tilos önállóan mozogni egy egészségügyi intézménynél.

Ez a fázis megengedett, hogy a lábfejre helyezett csuklóval lépjen be annak érdekében, hogy alkalmazkodjon az élet szokásos ritmusához. A csípő-artroplasztika után veszélyes szövődmény lehet a diszlokációk és a subluxációk. Ezért szükséges az ilyen ajánlások végrehajtása:

  • Nem tud hazudni és aludni anélkül, hogy párnája lenne a lábad között;
  • lábat lábat ülő helyzetbe dobni;
  • próbálja megtartani a lábát a térdben a torna során;
  • Ne forgassa a lábad.

A rehabilitáció során a cipőnek és ruházatnak kényelmesnek kell lennie, könnyen eltávolítható. Ajánlott gyógyulási gyakorlatok:

  1. A szék hátsó ülésén fekvő állásban (kiindulási helyzet - 1-től) támaszkodva emelje fel a térdét álló helyzetben. A felemelt lábat 2-3 másodpercig tartja a levegőben és leengedi.
  2. A kiindulási helyzet 1. A kiegyenesített láb visszahúzva és néhány másodpercig tartva ebben a helyzetben.
  3. Pozíció - 1. Az előremenetben levő lábat oldalra visszahúzza, és ebben a helyzetben 2,3 másodpercig tart.

Ezekben a gyakorlatokban mindig egy egészséges lábra támaszkodnak, és átirányítják az üzemeltetett műveletet. A torna ebben a módban 2 napról egy hétre készül. Ezen kívül az orvosi központ masszázs-terapeutát is biztosít. Emellett hatékony kezelés reflexoterápiával, fizioterápiával.

Az első fázis célja, hogy megtanítsa a páciensnek az ágyból való kilépést, a mancsokkal járni, és gondoskodjon magáról a WC-ben és fürdésen. Ebben az időszakban a betegségek és a sérülések veszélyesek a betegek számára, ezért kövesse az orvos ajánlásait és mentse el magát.

A protetikai kezelést követő egy hete a betegek lehetősége van arra, hogy függetlenül járjanak, gyakorlatilag ne sántítson.

A második szakasz

Egy héttel, amikor egy széket használnak, az ágyon fekve a betegek számára, a terhelést növelni kell. Tehát nevezzen emelkedik, leereszkedjen a lépcsőn. Melltartók, korlátok használata megengedett.

Ez hatással van arra, hogy a közvetlen távolságokat legfeljebb 150 méteres távolságban haladja meg, ebben az esetben nem lehet túlzás. A betegek ebben az időszakban energiafeszültséget éreznek, és gyakran nem követik az orvos ajánlásait, túlterheltek és végül betegségi szindrómát adnak. Ez azzal fenyeget, hogy eltávolítja a csípőízületet.

Ezen időszak alatt fontos a nyirok áramlása, a vérellátás helyreállítása és a csípőízület izmainak erősítése. Mielőtt átadták a betegeket otthoni kezelésre, méz. a központ ellenőrző vizsgálatot végez, beleértve a röntgenképet is. A masszázs, a fizioterápia és a torna utolsó szakaszát tartják.

Következő fázisok

Két hónapos kezelés után megerõsödik a csípõízület izmai és fasciája, majd a terhelés emelkedik. Ajánlott gyakorlatok a testmozgás, a torna, a fizioterápia területén. A hasznosítás célja ilyen tényezők:

  • A beteg tüneteinek enyhítése;
  • a mancsok nélküli járás képessége;
  • mozgásokat végezzen különböző irányokban.

A termikus rehabilitáció minden esetben egyedi, de mindenképpen a tünetek eltűnésével és a független járás képességével kapcsolatban, ne felejtse el a patológiák szövődményeit és visszaesését. Szükség van arra, hogy összpontosítsunk a fő tényezőre, amely a beteget a művelethez vezette. Ha ez egy trauma, akkor meg kell erősíteni a test izmos fűzőjét, hogy megvédje magát a hirtelen mozgásoktól.

Ha az okok arthrosisban, oszteoporózisban állnak, akkor ezeket a kórképeket kezelni kell. Vitaminterápiát, kondroprotektort írtak le. Ezen kívül a protetikát követően a betegek speciális étrendet fejlesztettek ki.

Szövődményeinek megelőzésére a műtét során és a hip kóros fizikai képzés, ami az egészséges életmód és a fogyókúra. A protézisű embereknek emlékezniük kell arra, hogy sportról érdemes tartózkodni. És télen, ha lehetséges, ne hagyja el a házat a jégben. A cipőt kényelmesen el kell viselni.

A csípőtáji törések típusai és módszerei

Az orvostudományban, ha beszélünk a törés a csípő, vonja megsértése integritásának a nyak a combcsont vagy csípőízületi üreg a medence, az ezzel járó kár, hogy az artériákat, vénákat ízületek és idegek. A csípőízület hasonló a csuklópánthoz, részt vesz a gyaloglás, a futás és a torzó törzsben.

Az anatómiai jellemzőknek és az elvégzett funkcióknak köszönhetően a csípőízület törése a végtagok legsúlyosabb trauma a traumatológus gyakorlatában. Tekintsük a törések típusát ezen a területen, az elsősegélynyújtás jellemzőit, a későbbi kezelést és egyéb szempontokat.

  • A csípőízület anatómiája
  • Hogy van törés
  • A csípőtáji törések típusai
  • A trauma és a veszélyeztetettség okai
  • A csípőcsonttörés tünetei
  • A combcsonttörés diagnózisa
  • A törés kezelésének jellemzői
  • Rehabilitáció a csípőízületeken végzett műveletek után
  • Összegezze a sérüléssel kapcsolatos információkat

A csípőízület anatómiája

A csípőcsukló gömb alakú, és úgy van elrendezve, hogy három mozgási tengelye van:

  • Elülső - hajlító és nem hajlító lábakhoz;
  • sagittal - vezetni a lábát oldalra és visszatérni a kiindulási helyzetbe;
  • Függőleges - a medence forgatásához és a törzs törzséhez.

A csípőízület ilyen multifunkcionalitását speciális szerkezete biztosítja. Ha nem megy az anatómiai finomságokba, akkor azt mondhatja, hogy a combcsont feje a medence acetabulumában található. A közös kapszula ezen a helyen úgy van elrendezve, hogy egyik oldalán az acetabulum kerülete mentén helyezkedik el, másrészt a nyak alatti combcsontra.

Kiderült, hogy a combcsont feje a közös kapszulán belül helyezkedik el és csuklópántként működik. A csípőízülethez tartozó tápanyagok táplálását a combcsont körül járó mediális és laterális artériák közvetítik. Az inerváció az ischium, femorális és idegi idegek ágai által történik.

Hogy van törés

A komplex anatómiai szerkezet lehetővé teszi, hogy a csípőízület, a három síkban történő mozgás mellett, jelentős fizikai erőfeszítést tudjon felvenni. Ez azonban csak akkor van, ha a látható erő gyengülhet.

A vékony combnyálkahártya és az acetabulum közelében lévő csontok különböző incidensekkel szétesnek. A közeli artériák felszakadásának következtében a tápanyagok szövettana megszakad, vérzés következik be, és a csontok nem illeszkednek jól. A közeli idegi ágak megsértése vagy károsodása súlyos fájdalom megjelenését idézi elő, fájdalmas sokkig. A csípőtáji törés súlyos traumákra való számítása pontosan ezeknek a tényezőknek a kombinációja.

A legnehezebb kezelni a csípőízület törését az idősekben. 50 évnél idősebb személynél a mozgásszervi rendszer elveszíti korábbi erősségét, és a csontok akkor is megszakadnak, ha a jég alatt esik. A csontszövet szerkezetének megsértésével párhuzamosan más szervek működése is romlik, ami megnehezíti a kezelés taktikájának megválasztását.

A csípőtáji törések típusai

A traumatológiában szokásos a medencecsontok csonttöréseinek osztályozása az acetabuláris régióban súlyossági szempontból: egyszerű és összetett (lásd a táblázatot).

  • hátfal;
  • elülső fal;
  • a hátsó oszlop;
  • keresztezik egymást.
  • T-alakú;
  • a hátsó fal és oszlop egyidejű törése;
  • a keresztirányú törés és a hátsó fal törésének kombinációja;
  • két oszlop törése.

Ebben az esetben a törések szinte mindig a csípőízület csonkával járnak.

Ami a combcsontot illeti, a törés a következő típusú lehet:

  • tőke - a fej törése;
  • Alsapitalis - a törés szegmense a fej alja mentén fut;
  • Transzkervális - lokalizáció a combcsont nyakában;
  • a méhnyak alapján - a combcsont nyakának törése, és ugyanakkor a teste.

A trauma orvos feladata, hogy meghatározza a röntgenfelvételen alapuló törések típusát. A sérülés jellegénél fogva döntést hoz a sebészeti beavatkozás módjáról.

A trauma és a veszélyeztetettség okai

A csípőízület megtörése akkor következik be, ha a kapott fizikai terhelés meghaladja a megengedhető legnagyobb értéket. A legtöbb esetben a sérülés akkor fordul elő, amikor éles és erős hatása van a csípőben:

  • baleset során;
  • mert magasságból esik;
  • erős pont hatásokkal.

Ebben az esetben a törés valószínűsége az áldozat egészségi állapotától függ. Már írtuk, hogy a leírt trauma gyakran fordul elő az időseknél a csontszövet szerkezetének megsértése miatt. A probléma mellett megkülönböztethetünk mások is:

  • a posztmenopauzális időszak (kb. 50 év);
  • a csontritkulás jelenléte - a csontsűrűség krónikus csökkenése;
  • a csontszövet veleszületett malformációi.

Az aktív és extrém sportokban részt vevőknél a csípőízület törésének kockázata körülbelül 1,5-2-szer.

A csípőcsonttörés tünetei

Az a személy, aki a csípőízület törését kapott, valahogy nem a tünetek tisztázása végett. De az életben vannak olyan helyzetek, amikor a közeli emberek vagy csak az alkalmi emberek bajba kerülnek. Mik a trauma jelei és mi a teendő, mielőtt a mentőautó megérkezik?

Tünetek, amelyekre figyelni kell.

  1. Fájdalom az ágyékban. Nyugodt állapotban gyenge, és amikor megpróbálja elmozdulni, drámai mértékben emelkedik. Olyan ez, mint a csípőérzsi fájdalom.
  2. A sérült végtag lábát, mint általában, érintkezik a külső rész vízszintes felületével.
  3. A láb vagy a térd megfordítása nem lehetséges (az áldozat súlyos fájdalmat tapasztal).
  4. Az erek erős lüktetést mutatnak, érezhető a comb érzetével.
  5. A sérült személy térdre hajlíthatja a lábát, ugyanakkor a láb, a helyzet megváltoztatása nélkül, csúszik a felszín fölött.
  6. Az ízület szerkezetének sajátosságai miatt a hematoma nem feltűnik azonnal, de 2-3 nappal az incidens után.

Nem szükséges ellenőrizni az összes áldozat jeleit. A legtöbb esetben a személy öntudatlanul megpróbálja elvégezni a sérült végtag szokásos mozgását. Csak meg kell figyelni a reakciót, a láb és a láb helyzetét, és következtetéseket kell levonni.

Hogyan nyújtsunk elsősegélyt?

Mielőtt orvoshoz érkezne, békét adjon a betegnek. Ha lehetséges, tegye a hátára, rögzítse övvel a derék-, csípő- és térdízületek területén.

Ezeket a lépéseket óvatosan figyelemmel kell kísérni az áldozat reakciójára. A legtöbb esetben a csípőízület csonttörése olyan erős, hogy egy személy nem tud beszélni. Ebben az esetben kövesse az ajkakat: ha súlyosbítja a tevékenységed állapotát - az áldozat ajkai sápadnak. Érzésteleníthet, de ne felejtsd el elmondani a nevét az "elsősegély" orvosának.

A combcsonttörés diagnózisa

A sérülés diagnosztizálásakor az orvos felhívja a figyelmet a fenti tünetekre. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy előzetes diagnózist készítsen. Az elsődleges következtetés megerősítéséhez az áldozatot röntgenbe küldi. A röntgensugaras eredményeken alapul, és végleges diagnózis készül.

Bizonyos esetekben szükség lehet számítógépes tomográfiára. Ezzel a módszerrel az orvos meg tudja érteni, vannak-e olyan kórképek a trauma területén, amelyek gátolhatják a terápiás tevékenységeket.

Ha egy röntgenfelvétel eredményei szerint a műtét szükségessége nyilvánvalóvá válik, az orvos előírja, hogy más vizsgálati módszerekre is hivatkoznak:

  • EKG;
  • Ultrahang - ha a medenceüregben gyanús a szerv károsodása;
  • MRI - ha az ultrahang eredményét nem lehet pontosan értelmezni.

Ezenkívül a vér és a vizelet általános analízise is megtörténik, allergiás vizsgálatokat végeznek az érzéstelenítők számára.

A törés kezelésének jellemzői

A kezelés taktikáját a törés természete, a sérült csontok, az egyéni betegek jellemzői és más tényezők alapján választják ki. Fontolja meg a femorális nyaktörés orvosi ellátásának lehetőségeit.

A törés konzervatív kezelése

A konzervatív kezelési taktika jól alkalmazható fiatal betegek számára. A lényege a csípő kötés megteremtése, a sérült láb 300-as eltávolításával és a későbbi rögzítéssel. Három hónap elteltével az orvos lehetővé teszi, hogy a mankókat úgy mozgassa, hogy kizárja a fizikai terhelést a sérült csontokon.

Lépjen a lábra, a combcsont nyakának törése csak hat hónap alatt történhet. Egyéb károkért a határidő növelhető vagy csökkenthető. A kedvező jelenlegi visszatérés a szokásos életmódhoz 7-8 hónap után lehetséges.

A gipszkötésnek a comb területén való alkalmazását gyakorlatilag nem alkalmazzák az idősek töréseinek kezelésére. Ebben a korban az ilyen taktika komplikációkat vált ki, így a traumatológusok a vázizomot jelölik. Ezzel a módszerrel a sérült végtagot 300-ra távolítjuk el, és legfeljebb 10 kg súlyt kötünk. Ebben a helyzetben a páciensnek 710 napnak kell lennie, akkor megengedheti, hogy felemelje magát a könyökén.

A törés sebészeti kezelése

A csípőízület anatómiai szerkezetének sajátosságai miatt a konzervatív kezelés komplikációk kockázatával jár. Az orvosi statisztikák szerint a betegek 25% -a alakul ki a femorális fej utáni traumás aszeptikus nekrózisban. Mi ez?

A vér átáramlását a combcsont középső részébe artériák segítségével hajtják végre, amelyek csak a csípőízület területén kezdődnek. Törés esetén az erek megsérülnek, a tápanyagok szállítása a csontokba megszűnik. A meglévő körülmények között a törött csont fúzióját a csípőcsont belsejében elhelyezkedő kötőszövet réteg végzi. Nagyjából elmondható, hogy ez a visszaszerzés megbízhatatlan. A kívánt eredményt csak műtéti úton érheti el.

A combcsont nyakának töréséből két nyílt és zárt sebészeti kezelést alkalmaznak.

A nyitott művelet a következő sorrendben történik:

  • a sebész a lágyrészeket és a csípőízületeket boncolgatja;
  • feltárja a törés helyét;
  • a vizuális ellenőrzés alatt megüt egy csapot, és rögzíti a csont sérült helyeit.

Nyitott műtét csípőízület-törés esetén gyakran komplikációkat okoz, mint a coxarthrosis. Ezzel a patológiás ízületi porcszennyeződéssel kialakul a deformitás és a csont degeneració. Ezért a nyílt működés ritka, és csak akkor, ha ellenjavallt más sebészeti technikák.

Ebben az esetben a lezárt műtét előnyösebb - a röntgensugárzás irányítása alatt történik, és kizárja a közös kapszulák károsodását. A pályája a törés természetétől függ. A sebész a következő sorrendben végzi el a műveletet:

  • általános vagy helyi érzéstelenítést végez;
  • Az asszisztensekkel együtt a sérült lábát 300-as oldalra helyezi;
  • röntgen segítségével meg van győződve a törött szakaszok megfelelő helyzetéről;
  • az érzékeny régióban a szöveteket a csontra bonálja;
  • ebből a pontból, a röntgensugárzás irányítása alatt bevezet egy csapot;
  • miután meggyőzte az elért eredményt, felszúrja a sebet, és gipszkötést készít.

Zárt kezeléssel a következő napon tervezik a légzőtornyozást. Ezután a páciensnek meg kell emelkednie a könyökén, és az ágyban kell ülnie. Négy hét elteltével már hat hónap múlva már használhatjuk a mankókat, így a sérült láb fizikai terhelése megengedett. Visszatérés a szokásos életmódhoz egy évvel a műtét után.

Hip Endoprosthetics

A traumatológia területén elért orvosi eredmények lehetővé teszik a sérült csípőízület teljes mesterséges analógmal történő helyettesítését. A modelltől függően az endoprotézumok 20 évig szolgálhatnak, lehetővé téve a személy normális mozgását. Az endoprotetikumok számos ellenjavallatot tartalmaznak, és csak akkor használják, ha valamilyen okból más kezelési taktika nem lehetséges.

A művelet sorrendje a következő:

  • gerinc érzéstelenítés vagy általános érzéstelenítés;
  • Az operációs terület kezelése, a lágy szövetek csontra történő boncolása;
  • A csípőízület kapszulájának megnyitása, a combcsont fejének eltávolítása és eltávolítása;
  • csontképződés az endoprotézis modellel összhangban;
  • a protézis rögzítése a csonthoz speciális cement segítségével;
  • az acetabulum tisztítása a porcszövetek maradványaitól;
  • az endoprotézis csésze felszerelése és rögzítése;
  • lágy szövetek varrása, vízelvezetés telepítése.

A műtét legfeljebb 3,5 óráig tart, ezután a beteg további kezelésre és nyomon követésre kerül. Ha a beteg megfelel az orvos ajánlásaival, a posztoperatív szövődmények kockázata csökken, és a személy a harmadik napon önállóan mozoghat.

Rehabilitáció a csípőízületeken végzett műveletek után

A csípőízület romlásának rehabilitációs programját a kezelőorvos külön-külön végzi. Különös figyelmet kell fordítani az ajánlott fizikai terhelésekre és korlátozásokra. A gyorsabb helyreállításhoz és a szövődmények valószínűségének csökkentéséhez a következő tevékenységeket végzik el:

  • antibiotikum terápia - a fertőzés megelőzésére;
  • Légzőtorna - a vérkeringés javítása;
  • Fizioterápiás gyakorlatok orvosi szakember felügyelete mellett;
  • kézi terápia;
  • rehabilitáció.

Külön figyelmet fordítanak az egyedileg kiválasztott étrendre. A gyógyulási időszak alatt a páciensnek elegendő mennyiségű fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat kell kapnia. A diéta nem tartalmaz sült, füstölt és pácolt ételeket, valamint kávét, erős teát és alkoholt. Ez az intézkedés segít megóvni a szerveket a szükségtelen stressztől, és lehetővé teszi a test számára, hogy minden erejét a csontok és az ízületek helyreállítására dobja.

Összegezze a sérüléssel kapcsolatos információkat

A csípőízület megtörése elég súlyos sérülés, amely megfelelő kezelést és gondoskodást igényel. Még ha az ajánlásokat is követik, a műtét utáni helyreállítás több hónapról egy évre szól. Fontos az előírások betartása, az előírt eljárások rendszeres ellátása, a táplálkozás nyomon követése. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a törést és a teljes életet rövidebb idő alatt visszatérjünk.

A csípő-artroplasztika után fellépő fájdalom: okai és kezelése

A csípőízület endoprotetikája a sérült elem és a mesterséges implantátum helyettesítése.

Az ilyen műveletet különféle okokból írják elő, lehetnek a csípőízület bonyolult betegségei vagy trauma.

Az endoprotetikumok után a betegnek bizonyos ajánlásokat kell követnie.

Protetika jelzései

Leggyakrabban az endoprostetikus sebészeti beavatkozást a következő esetekben írják elő:

  1. Sérülés a csípő nyakán (általában törések).
  2. A reumatoid artritisz súlyos, elhanyagolt szakaszai.
  3. Fej aszeptikus nekrózisának (avaszkuláris nekrózis) jelenléte.
  4. Csípő diszplázia kialakulása.
  5. A coxartrózis súlyos stádiumai.

Az implantátum szükségessége a poszttraumatikus szövődmények, például arthrosis következtében jelentkezhet. Az endoprotetikát követő betegek életét tekintve változik, mivel számos ajánlás szerepel, amit szigorúan be kell tartani.

Vannak korlátozások, a betegnek különleges terápiás fizikai edzést kell végeznie. Először a páciens kénytelen nyomást használni.

A műtét utáni időszak és a teljes gyógyulás időtartama teljesen függ a páciens általános állapotától, korától és számos egyéb tényezőtől. A csípő-artroplasztika esetleges szövődményeinek elkerülése érdekében a páciensnek a kezelőorvos ajánlásaival összhangban kell fegyelmezni.

A csípőízület helyreállításához szükséges terápiás gimnasztika komplexét orvosi képesítéssel rendelkező oktató felügyelete mellett kell elvégezni. Az élet az új módban jelentősen meg fogja hozni a teljes helyreállítás időtartamát, így a beteg gyorsabban tud járni a mankók segítségével. Megjegyezzük továbbá, hogy a csípőműtét utáni rehabilitáció folytatódhat az otthonban.

Az endoprotetikumok után a fájdalom, mint általában, egyértelműen kimondott. Tegyen szigorúan tiltott intézkedéseket, különben súlyos szövődményeket okozhat.

Az endoproteztikus műtétre vonatkozó főbb jelek a betegséghez kapcsolódó tünetek és a klinikai és radiológiai vizsgálatok eredményei. A beteg által jelzett tünetek - ez a legfontosabb tényező, amely a műtét jelzője.

Bizonyos esetekben, annak ellenére, hogy a coxartrózis a fejlődés utolsó szakaszában van (ezt egyértelműen röntgenvizsgálat igazolja), egy személy nem aggódik a fájdalomtól és a betegség egyéb tüneteitől. Az ilyen kórtanfolyam nem igényel sebészeti beavatkozást.

Modern csípő endoprotézis - annak jellemzői

A modern ortopédia fejlődésében jelentősen sikerült. A mai endoprotézis egyik jellemzője összetett technikai szerkezet. A cement nélküli csontban rögzített protézis a következő elemekből áll:

A cementtel rögzített endoprotézis különbözik az előzőtől az acetabuláris elem teljességétől.

Az implantátum minden összetevőjének saját paraméterei vannak, ezért az orvosnak meg kell határoznia a megfelelő méretét, amely egy adott beteg számára ideális.

Az endoprotézisek a rögzítés módjában különböznek egymástól. Van:

  1. Rögzítő cement.
  2. Rögzítés cement nélkül.
  3. Kombinált rögzítés (az első kettő hibridje).

Mivel a különböző típusú endoprotézisekre vonatkozó vélemények nem egyértelműek, a csípőízület cseréjéhez szükséges művelet előtt szükség van az implantátumra vonatkozó lehető legtöbb információ összegyűjtésére.

Az endoprotézis lehet unipoláris vagy teljes. A mesterséges csukló használata a cserét igénylő elemek számától függ. Az endoprotézis interakcióját "súrlódási párnak" hívják.

A csípőízület mesterséges implantátuma mennyi ideig függ attól az anyagtól, amelyből az endoprotézis készül.

Hogyan történik az endoprotetikum?

A csípőízület cseréjét két dandár hajtja végre - az anesztézia és a műtőterem. A sebészi csoportot egy magasan képzett gyakorlott sebész vezeti. A képen láthatja azt a helyet, ahol az orvos vágást végez a csukló eltávolításához és cseréjéhez.

A csípő-artroplasztika működésének időtartama átlagosan 1,5-2 óra. A páciens ebben az időben anesztézia vagy gerinc érzéstelenítés hatására van, ezért nem érzi fájdalmat. A fertőző komplikációk elkerülése érdekében intravénás antibiotikumokra van szükség.

Az endoprotetikumok után a beteg még mindig az intenzív osztályban van, az orvosok állandó felügyelete mellett. A következő hét napon a beteg továbbra is injekciózható olyan készítményekkel, amelyek megakadályozzák az alvadás és az antibiotikumokat.

Annak érdekében, hogy bizonyos távolságot tartsanak a lábak között, egy párnát helyeznek el közöttük. A beteg lábainak visszahúzott helyzetben kell lenniük.

A csípő artroplasztika után a testhőmérséklet gyakran instabil. Egy ideig a beteg fájdalmat érzett, így érzéstelenítést kapott.

Nem lehet előre megjósolni, hogy mennyi ideig fog tartani az endoprosztetikum utáni helyreállítási időszak. Annak érdekében, hogy a rehabilitációs folyamat sokkal gyorsabban megtörténhessen, a betegnek fegyelmezettnek kell lennie, és be kell tartania a kezelőorvos összes ajánlását.

Ajánlások az élet vége előtt teljesülnek
A páciensnek másnap el kell mozdulnia. És ez az ágyból való kilépés nélkül történik. Az ágyon közvetlenül a páciens mozoghat és végezhet a terápiás gimnasztika gyakorlatait.

A testmozgás folytatása, melyet a csuklócsere után javasolt, a lehető legegyszerűbb és nem okoz fájdalmat. Az ilyen gyakorlatokat az endoprotézis utáni első hónapban végezzük.

A csípőízület mobilitásának teljes körű visszaállítása érdekében fejlesztése során folyamatosan szükséges dolgozni. A terápiás testnevelésen kívül a páciens légzéses gyakorlatokat is mutat.

Leggyakrabban a páciens a rehabilitáció harmadik napján járhat, de használjon mankókat. Néhány napon belül az orvosok eltávolítják a varratokat. A mesterséges implantátum beültetése után a varrásokat a 10., 15. napon eltávolítják. Mindez attól függ, hogy a beteg milyen gyorsan reagál.

Sok beteg csodálkozik: amikor megérkezik haza, hogyan éljenek? Végtére is, a kórházban lévő orvosok és a személyzet szemügyre vették őket, és az egész gyógyulási folyamat ellenőrzése alatt állt.

Valójában az endoprotézis élettartama kissé eltér az endoprosztetikát megelőző élettől. A fentiekben már említettük, hogy folyamatosan mesterséges csípőízületre van szükség.

A betegnek a lehető legnagyobb mértékben kell mozognia, de ugyanakkor nem szabad tolerálni a fáradtságot és a csípő fájdalmát. A helyreállítási folyamatban óriási szerepet játszik a terápiás torna, de a gyakorlatok sorát egy orvosnak kell elvégeznie, aki a páciens kórelőzményét vezeti.

A kórházból való kilábalás után a páciensnek ajánlott olyan speciális központokat meglátogatni, ahol a terápiás kezelőorvosok részt vesznek vele.

Miután hazatért, a beteg köteles keményen dolgozni egy új ízületen, különben a gyógyulási idő hosszabb ideig tarthat.

Tippek az otthon követésére

Ha a beteg nem akarja komoly szövődményeket a műtét után, és a fájdalom folytatódik a hazaérkezés után, számos ajánlást kell követnie.

  1. Lehetetlen a mesterséges csukló teljes hajlításának engedélyezése.
  2. Az "ülő" helyzetben nem megengedett, hogy a térd a csípővel azonos síkban legyen, alacsonyabbra kell helyezni. Ezért javasoljuk, hogy egy párnát helyezzen a székre.
  3. Bármelyik pozícióban volt a beteg, nem szabad átgázolni a lábát.
  4. A székről való kilépéskor a hátlapnak síknak kell lennie, és nem hajthat előre.
  5. Használjon mancsokat addig, amíg az orvos nem törli őket.
  6. Az endoprotetikát követő első napokban csak az orvosi személyzet segítségével lehetséges.
  7. A cipőnek a lehető legkényelmesebbnek kell lennie, így a sarok ellenjavallt.
  8. Amikor egy másik orvoshoz fordul, tájékoztatni kell őt arról, hogy a csípőízület mesterséges.

A csípőízület cseréje nem csak a kötésben szükséges, hanem a betegnek mindig és mindenütt gondoskodnia kell egészségi állapotáról. Ha a comb területén, ahol a mesterséges implantátumot beültették, fájdalmat okozott a testhőmérséklet emelkedésével, akkor sürgősen konzultálnia kell orvosával.

Valószínűsíthető, hogy a végén sok ilyen ajánlás elhagyható. Ez attól függ, hogy mennyi ideig kell a betegnek teljes gyógyulásra van szüksége. A rehabilitáció általában hét-nyolc hónap.

A pácienst tájékoztatni kell arról, hogy a mesterséges csípő implantátum, mint bármelyik mechanizmus, saját hasznos élettartama. Ezért az endoprotézis idővel elhasználódik. Átlagosan időtartama 10-15 év, és bizonyos feltételek és jellemzők függvénye.

Ha az endoprotézis gyorsan sikertelen, akkor valószínűleg helytelenül kihasználják. A mesterséges csípőprotézissel rendelkező páciens ellenjavallt minden aktív sportágat.

Az otthoni fizikai gyakorlatok során a betegnek fel kell ismernie, hogy az orvos ajánlásait figyelmen kívül hagyva komoly szövődéseket okozhat. Gyakorlatok gyakorlat nem lehet nehéz, és fájdalmat okoz. A mesterséges csuklón nagy terhelés nem megengedett.

Hogyan járjunk melltartókon a csípőcsere után?

Mint egy kiegészítő közlekedési eszköz használt Walker, sétabot vagy sétapálca, mankó után csípőprotézis. Rehabilitációs és felépülési időszak tartanak több szakaszban, amelyek mindegyike használ összetett feladat, a testmozgás és a testmozgás.

A posztoperatív rehabilitáció elmulasztása

A csípőcsere után történő adaptáció és helyreállítás időszakában a kezelés szerves részét képezi. Ez előírja:

  • a fizikai aktivitás műtét után történő korlátozása;
  • terápiás gyakorlatok teljesítése.

A rehabilitáció teljes időtartama egy év. Az alsó végtag hatékonyságának helyreállítása a kórházban kezdődik és 2-3 hétig tart. Célja, hogy javítsa a vérkeringést az operált kötés egy részében, megelőzve a posztoperatív szövődmények kialakulását, gyorsítva a kötés gyógyulását.

Ebben az időszakban kifejlesztették az alsó végtagok különböző típusú izmainak gyakorlását. A gyakorlatok simasága és mért teljesítménye a műtét után ajánlott maximális sebesség. Először is, a gyakorlatokat a legjobban a hátán fekvő, majd fokozatosan ülő helyzetbe kell helyezni.

Az endoprotetikumok után 2-10 nap múlva az orvosok tanítják a pácienst, hogy megfelelően járjanak a mankókon. Miután megtanulták tartani az egyensúlyt, a páciensnek álló helyzetből kell elvégeznie a gyakorlatokat, kézben tartva a támogatást.

A gyógyulás késői foka 3-4 héttel kezdődik a műtét után, és több hónapig tart. Ennek az időszaknak a célja az izmok edzése és az ízületek motoros képességeinek helyreállítása.

Csak akkor, ha a beteg magabiztosan felemelkedik az ágyból, ül egy székre, és naponta többször 15 percig jár a mancsokon, a motoros üzemmódot kiegészíti az álló kerékpárra való képzés.

A fizikai terheléseket kiegészíti a lépcsőn történő séta. A lépcsőhöz való feljutás után a beteg egészséges lábával kezdődik, egy működő lábat helyettesítve. Amikor leereszkedik, először lecsökkenti a mankókat, aztán fájdalmas lábát, majd egy egészséges alsó végtagot.

A rehabilitációs időszak célja:

  • a mesterséges ízületi funkció helyreállítása;
  • szalagok;
  • az izmok és a csontregeneráció gyorsulása.

Alkalmazkodási időszak a motorteljesítmény komplexumával és további eljárásokkal:

  • sár;
  • paraffin alkalmazások;
  • balneológiai terápia.

Célja a beteg fizikai stresszének felkészítése a mindennapi életben.

A rehabilitációs időszak minden szakaszához folyamatos orvosi ellenőrzésre és konzultációra van szükség. A gimnasztikai gyakorlatok független kiválasztása nemkívánatos következményekkel járhat.

Segédeszközök az alkalmazkodáshoz

Az endoprotetika olyan művelet, amelyben a kötést implantátummal helyettesítik. A műveletet egy endoprotézis egyéni kiválasztásával végzik el, amely mechanikusan rögzíthető (a csont a felszínén nő).

Csuklókra van szükség a feltöltődő betegek számára, fizikai erőfeszítést igényelnek és magabiztosabb mozgást biztosítanak. A modellek közül az axilláris és a kartámaszok tartós alumínium vagy fából készült ötvözetből készülnek.

A támasztékok és a fogantyúk puha bevonattal rendelkeznek, lehetőség van a helyzetük magasságának beállítására. Az ulnáris modelleket olyan betegek használhatják, akik képesek fenntartani a súlyukat. A helyes modell kiválasztása lehetővé teszi a végtagok és a hasok túlterhelésének elkerülését.

A mozgás legkönnyebb mobiltámogatása a cukornád. Olyanoknak szól, akik képesek egyensúlyba hozni magukat, a test súlyát viselni az utazás során.

Ezek a kiigazítások biztosítják a séta ritmusának szimmetriáját, miközben a csuklón nyugszanak. A gyógymódok korai szakaszában a betegeknek ajánlott különböző verziói vannak. Ezek közé tartoznak az állítható magasságú, teleszkópos modellekkel ellátott anatómiai fogantyúk.

A csípőízület idővel történő cseréje után sok beteg elhagyhatja a tartozékokat.

Hogyan kell járni csípőcsere után?

A csípőízület endoprosztétikáját követő mancsokra való próbálkozás 2-3 napig orvos felügyelete mellett lehetséges. A kezeletlen manipulációk kezdenek elkezdeni, néhány órával az érzéstelenítés befejezése után. Gyalogozásra van szükség, leküzdeni a fájdalmat és a szédülést.

A rehabilitáció főbb pontjai csípőcsere után

Mikor léphetek fel a művelet után?

A csípőcsere műtétje kb. 2 órát vesz igénybe. A seb varrása előtt vízelvezetést helyeznek el, ami csökkenti a véraláfutás és a duzzanat megjelenését. A 3.-4. Napon a vízelvezetést eltávolítják. Az endoprotetikumok után a beteg egész nap intenzív ellátásban részesül. Néhány órával az anesztézia elhagyása után kezdődik a helyreállítás. A páciensnek meg kell hajlítani a lábát a működtetett lábon, forgatni kell a boka ízületeit, törzsét, és lazítania kell a fenék és a combok izmait egymás után. Ez segít az izomtónus helyreállításában és a véráramlás javításában.

A csípőízület endoprotetikája után a beteg a 2. napon jár el a rehabilitáció szakembere felügyelete alatt. Ha nincs ellenjavallat, akkor megengedhetik, hogy lépjenek fel a beteg végtagra. A éles mozgások ellenjavallt.

Kelj fel egy egészséges láb, helyezze a padlóra, és húzza fel a második. A térdízületek alvásakor 2 párnát helyeztek. A csípő-artroplasztika után a cipőt háton kell kiválasztani. A protézist telepítették, de az izmok még nem rögzítették. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, fontos a sérült izmok helyes rehabilitációja. A gyógyulási folyamat 21-30 napig tart.

A beavatkozást követő 10 nap elteltével a beteget eltávolítják a varratokról.

Először a séta súlyos fájdalommal és szédüléssel jár. A páciensnek szellemileg felkészülnie kell a kellemetlen tünetekre, mivel a csípőpótlás után lehetőség van az önmozgásra a mancsok után a csípőpótlás után. Az első 96 órában a komplikációk kockázata magas, ezért a beteg felügyelete az orvosi személyzet. A varratokat 10 nap elteltével távolítjuk el.

Motor üzemmód első alkalommal

A gondatlan mozgás nem okozza a csípőízület elcsendesítését, az endoprotetikát követő műtét után az alábbi szabályokat kell követnie:

  • Amikor fekszik vagy ül, hogy ellazítsa a sérült izmokat, mozgassa a végtagot oldalra. Ha bármilyen kétség merül fel a helyzet helyességével kapcsolatban, ajánlatos egy hüvelykujj tesztet készíteni.
  • A beteg végtagja nem hajlított több mint 90 °, a térd a derék alatt van. A lábak nem keresztezkednek, nem tudod összecsapni.
  • Ha térdre hajlik a jövőben, ez kevesebb kellemetlenséget okozna, ezért rendszeresen el kell távolítani a lemezeket a térdtől.
  • A térd vagy a csípőízület endoprotetikája után egészséges oldalon kell feküdnie, és térdre helyezi a párnát.
  • Ha az ágyban valamilyen tárgyat kell találni a lábakon, akkor ajánlatos egy speciális eszközt használni vagy segítséget kérni egy szeretettől.

Ajánlott gyakorlatok

Példák a csípőműtét utáni gyakorlatokra:

Az első 7 napban a terápiás kezelést egy kórházi ágyban végzik. A mozgások simák, az izmok nem feszesek. A megfelelő légzés felgyorsítja a rehabilitációt: belélegzés - az izmok feszültsége, kilégzés - pihenés.

Mennyit és hogyan kell járni az első 3 hónapban csípőcsere után?

Az endoprotetikumok helyreállítása néhány hónapig tart. A rehabilitáció nem tartott tovább, ajánlott bizonyos szabályokat követni:

A rehabilitációs periódus alatt nem ajánlott több lépcső letakarását.

  • Séta egy kicsit, fokozatosan növelve az időtartamot. Kezdetben a beteg két mancsra támaszkodik, majd az egyikre lép.
  • A térdnek a talajra kell hajlani, és a talajhoz igazítva kell lennie. Vissza, hogy megpróbálja pontosan megőrizni a beteg végtagot, hogy vegye el. Séta fél órát naponta 2-4 alkalommal. A lépcsõket leginkább elkerülhetjük - a kiképzéshez legyõzhetjük az 1 kört.
  • Ne hagyja figyelmen kívül a segítséget zoknit vagy cipőt viselni. Öltözködjünk rendesen.
  • A térdnek alacsonyabbnak kell lennie, mint a medence, amikor ül. Alacsony székek el kell kerülni, előnyben részesítve a kemény székeket.
  • Naponta 3-4 alkalommal le kell feküdnie a hátadon, és térdre kell hagynia. Ha meg akarja változtatni a test helyét, akkor az oldalán párnát kell elhelyeznie. A túl alacsony vagy egy puha ágy nem a legjobb.
  • A tárgyak emelésének a padlóról jobb a szerszám használata. Ne vegyen ki olyan tárgyakat, amelyek mögött vagy önmagukban vannak. Nem lehet súlyt hordani.
  • A zuhanyozás során csúszásmentes matracot kell elhelyezni. Ne féljetek segítséget kérni. Az esés következményei sokkal nehezebbek, mint a pillanatnyi szégyen.
  • Alacsony WC-nál jobb a felfújható kör beállítása.
  • Egyszerű házi munkát végezhet: az edényeket mosogatni, főzni az ételeket, eltörölni a haragot. Tilos a vákuum, az ágy szerkezeti átalakítása, hajlítása, padlótakarítás, mopeléssel, séta esetén, az elhúzódó láb megnyújtásával.
Vissza a tartalomhoz

Mit tegyek 3 hónap után?

A csípőprotézis kialakításához a séta sokkal hosszabb lesz. Három hónappal a csere után az orthopedist úgy dönt, hogy dolgozik, és növeli a csípőízületek mozgását. Az endoprosztetikumok nem egész életen át történő korlátozása érdekében bizonyos ajánlásokat kell követnie:

  • Ha a gyaloglás nem fájdalmas, akkor a páciens egy káddal mozoghat. A kötést nem szabad túlterhelni. A cukornak fokozatosan fel kell szabadulnia, hat hónappal a csuklócsere után. Ha van sántaság, akkor jobb, ha megszabadulni a túlterheltségektől, járni a támogatással. A kézipoggyászra életkor korlátozások vonatkoznak: a felemelt rakomány tömege nem haladhatja meg a 20 kg-ot.
  • A gyakorlatok komplexuma bővül. A terhelés típusát az orvos választja, figyelembe véve a gyógyulás mértékét. Idővel gyengéd sportot tehetsz - úszni, kerékpározni, síelni.

Ha a munkatevékenység nem kapcsolódik hosszú távú tartózkodáshoz, 90 nap után az orvos munkába áll.

Időnként a betegnek kellemetlen érzés lesz a csípőízületben. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy tilos a lába mozgása vagy éles kanyarodása. Egy beteg lábánál nem tudsz fordulni, hosszabb lábával hajolhatsz előre, és hirtelen elmehetsz. 3-4 hónap múlva vezetheti az autót, 1,5-2 óránként meg kell állnia és sétálni kell az autóban.

Séta a csípő-artroplasztika után

A csípő-artroplasztika helyreállítása számos jellemzőtől függ, és nem mondható el, hogy egyetlen program létezik. Az a tény, hogy a csípőízület endoprotetikája különböző esetekben hajtható végre, és mindegyik az egyik vagy másik módon befolyásolja a rehabilitáció sebességét és a helyreállítás jellemzőit. Például az egyik dolog az, amikor az endoprotetikumot néhány nappal a combnyaktörés után és egy másik - amikor az endoprotézist több évvel a törés után végzik. Logikus, hogy az első esetben a környező izmok a csípőízület, abban az esetben a gyors működés teljes mértékben működik, és a második esetben, amikor egy személy hosszú ideig nem hivatkozhat a lábán, és ennek megfelelően az izmok nem működnek, és elsorvadt, hogy visszaállítsa az erőt és koordinációs mozgások sokkal tovább fog tartani.

Hasonló helyzet fordul elő olyan esetekben, amikor a csípőpótlás arthrosisra történik. Ha a műtét időben megtörténik, vagyis amikor a fájdalom már jelentősvé vált, de a személy még mindig jól járhat, akkor a helyreállítás gyorsabban történik. És ha egy személy szenved „hogy az utolsó”, néha évekig szenvednek fájdalmat, amely már nem teszi lehetővé, hogy járni rendesen, akkor a maratoni fájdalom hatással van nemcsak a csontok és a porcok, hanem az izmokat magukat - elvégre ők nem működnek megfelelően, sorvadás, és pontosan ugyanígy nehezebb lesz a helyreállítás az ilyen műveletek után.

Mindazonáltal az endoprosztetikát követő rehabilitáció folyamata megközelítőleg ugyanazon elvek szerint közelít mindegyikhez, és lehetőség van egy több szakaszból álló rehabilitációs program kidolgozására is. Valaki rehabilitációja gyorsabb lesz, és valaki - lassabban. Kérjük, figyelmesen olvassa el ezt az egész cikket. Végül is, hogy maximális eredményeket érjen el, nem csak a rehabilitációra van szüksége, hanem az alapelveinek, céljainak és veszélyeinek megértéséhez is.

A rehabilitáció nulla fázisa (a műtét után azonnal elvégzett gyakorlatok, a műtét megkezdésének napján)

Ezek a gyakorlatok szükségesek a lábak vérkeringésének javításához, és megakadályozzák a vérrögképződést (thrombi). Ezeket feltétlenül szükséges elvégezni. Ha ezt a műveletet a regionális érzéstelenítés (injekciós hátul), az első 2-6 óra után a művelet, akkor nem lesz képes mozgatni a lábát, de amint az altatás „indulnak” azonnal kezdeni ezzel ezeket a gyakorlatokat!

Az izmok erősítésére és a csípőízület mozgásának javítására is szükség van. Ne adja fel, ha a gyakorlatok egy része nem jól működik. Felgyorsítják a gyógyulást és csökkentik a posztoperatív fájdalmat. Minden gyakorlatot Lassan kell elvégezni.

Nem minden gyakorlat alkalmas minden beteg számára. Orvosa megjegyzi azokat a gyakorlatokat, amelyek csak Önnek szólnak. Ha nem kaptok más ajánlásokat, tegyétek ezeket a gyakorlatokat háromszor naponta: reggel, délután és este.

A diszlokáció megelőzése: derékszög szabály. Az endoprotézis diszlokációjának kockázatának csökkentése érdekében ne feledkezzen meg a derékszög szabályáról: Ne csavarja meg a lábat a csípőnél több mint kilencven fokkal (derékszög). Szintén szükséges elkerülni a lábak áthaladását és a guggolásokat.

Amikor kilép az ágyból, üljön csak olyan székekre vagy székekre, amelyeknél a csípőízületben a hajlítás kevesebb, mint kilencven fok.

Amikor hazudsz vagy ülsz, próbáld meg kissé felhúzni az operált lábat. A láb helyzete helyességének ellenőrzéséhez van egy hüvelykujjszabály - tedd az ujját a comb külső felületére, és a helyes helyzetben a térdnek az ujjakon kívül kell lennie.

Amikor az ágyban fekszel, ne próbálj meg húzni a lábadon fekvő takarót. Ehhez bármilyen eszközt használjon, vagy kérjen segítséget.

Hasonlóképpen ne viseljen cipőt kanál nélkül.

Később, amikor az új ízületet körülvevő izmok, ínszalagok és inak erősebbek, elhagyhatja ezeket a szabályokat: pl.

A műtét utáni első pihenőnap azonban nem jelenti azt, hogy nem szabad semmit tenni - itt az ideje, hogy harcolj a gyógyulásért!

A műtét után azonnal elvégzi a gyakorlatokat

Ezek a gyakorlatok szükségesek a lábak vérkeringésének javításához, és megakadályozzák a vérrögképződést (thrombi).

Az izmok erősítésére és a csípőízület mozgásának javítására is szükség van. Ne adja fel, ha a gyakorlatok egy része nem jól működik. Felgyorsítják a gyógyulást és csökkentik a posztoperatív fájdalmat. Minden gyakorlatot végre kell hajtani LASSAN.

Nem minden gyakorlat alkalmas minden beteg számára. Orvosa megjegyzi azokat a gyakorlatokat, amelyek csak Önnek szólnak. Ha nem kaptok más ajánlásokat, tegyétek ezeket a gyakorlatokat háromszor naponta: reggel, délután és este.

Lábszivattyú: Amikor ágyban fekszel (vagy később, ha székre ülsz), lassan mozgassa a lábát felfelé és lefelé. Tegye ezt a gyakorlatot többször 5 vagy 10 percenként. Ez a gyakorlat mind az ülő, mind a lefekvés közben végezhető el. Ezt a gyakorlatot közvetlenül a műtét után is elkezdheti az utókondíciós teremben. Folytassa ezt a gyakorlatot rendszeres időközönként a teljes gyógyulásig.

Forgatás a bokaízületben: A működtetett láb lábát az óramutató járásával megegyező irányba forgassa, majd az ellenkező irányba. A forgatás csak a boka ízülete rovására történik, és nem a térdre! Ismételje meg a gyakorlatot 5-ször minden irányban. Ez mind az ülő, mind a fekvő helyzetben végezhető el.

Gyakorlat a quadriceps femoris izomra (izom a comb elején): Feszítse az izomot a comb elülső felületére (quadriceps). Próbáld kiegyenesíteni a térdet, nyomva a láb hátsó felületét az ágyhoz. Tartsa szorosan az izmokat 5-10 másodpercig.

Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer minden egyes lábhoz (nem csak a működtetetthez).

Térdöntés saroktartóval: Csúsztassa a sarjat a fenékhez, térdre hajolva, és megérintve az ágy felületét. Ne engedje, hogy a térd a másik láb irányába forduljon, és ne hajlítsa meg a csípőízületet több mint 90 fokkal. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer.

A fenék rövidítése: Nyomja össze a fenék izmokat és tartsa szorosan 5 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10 alkalommal.

Vezető gyakorlat: Amennyire csak lehetséges, vegye félre az operált lábat, és vigye vissza. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer. Ha először nehezen tudod elvégezni ezt a gyakorlatot a műtét utáni első napon, akkor várakozhatsz vele.

Emelt láb emelése: Húzza meg a comb izomzatát úgy, hogy az ágyon fekvő láb térde teljesen kiegyenesedett. Ezután emelje fel a lábát néhány centiméterre az ágy felszínéről. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer minden egyes lábhoz (nem csak működik). Ha először nehezen tudod elvégezni ezt a gyakorlatot a műtét utáni első napon, akkor várakozhatsz vele.

Folytassa ezeket a gyakorlatokat, majd később, a következő második, harmadik, és így tovább, a csípő-artroplasztika működését követően.

A rehabilitáció első fázisa: "szigorú ellátás" (1-4 nappal a műtét után)

A műtét első napján jobb feküdni az ágyban. Ha bármilyen orvosi manipulációra van szükség (például kontrollröntgen-felvételeknél), akkor orvosi gurney-n fognak tartani.

A műtétet követő napon orvosod vagy orvosa segít felkelni, és mancsokkal vagy túrázókkal jár az új csípőízület használatával. A legtöbb esetben megengedheti, hogy lépjen a kezelt lábra a test súlyával. Ezt nevezik a test súlyterhelésének a fájdalomtól való tolerancia elvén. Néha a műtét jellegéből adódóan a sebész kezdetben korlátozhatja az operált lábak terhét, ez részleges terhelésnek nevezhető. Egy idő után megnövelheti a kezelt láb terhelését.

Először is orvosa utasítja az egyszerű viselkedési szabályokat új csípőízületekkel. Figyelembe kell venni őket, kezdve a műtét első napjaival és szükségszerűen az első néhány hónapban. Ezek a szabályok:

Amikor hazudsz vagy ülsz, próbáld meg kissé felhúzni az operált lábat. A láb helyzete helyességének ellenőrzéséhez van egy hüvelykujjszabály - tedd az ujját a comb külső felületére, és a helyes helyzetben a térdnek az ujjakon kívül kell lennie. Ez a helyzet ellazítja az izmokat, amelyeket a sebész levág a csatlakozáshoz. Miután az endoprotézis be van építve, a sebész leöli az izmokat, de ahhoz, hogy az első három-négy héten keresztül biztosítsák őket, jobb, ha nem feszíti őket, és megtartja a lábat a visszahúzott állapotban. Ne dobja a lábát a lábára!

Amikor az ágyban fekszel, ne próbálj meg húzni a lábadon fekvő takarót. Ehhez bármilyen eszközt használjon, vagy kérjen segítséget.

Hasonlóképpen ne viseljen cipőt csésze nélkül, és a kórházban általában jobb hátsó cipő viselése.

Később, amikor az izmok, szalagok és inak körül az új közös lesz erősebb (általában 4-6 héttel a műtét után), akkor adja fel néhány ilyen szabályok: például, hogy szükség van egy párnát a lábaid között éjjel.

A már leírt gyakorlatokon kívül, amelyek a műtét utáni első kopogás során kerülnek elvégzésre, a műtétet követő második naptól kezdve, amikor már állni tudsz, a gyakorlatokat álló helyzetben adják hozzá.

Hamarosan a műtét után le tudsz kijutni az ágyból és állni. Először is segítségre van szükséged, amíg visszanyered az erődet, és további támogatás nélkül nem tudsz állni. Ezeket a gyakorlatokat álló állapotban tartva tartsa szilárd támaszon (az ágy, asztal, fal vagy erős szék hátulján). Ismételje meg az egyes feladatokat 10 alkalommal az egyes leckék alatt:

A térd felemelése állva: Emeljük fel az operált láb térdét. Ne emelje fel a térdét a derék fölött. Tartsa a lábát két másodpercig, a "három" számlálásnál, engedje le.

A csípőízület egyenesen állva állva: Lassan vegye vissza az üzemeltetett lábat. Próbáld meg egyenesen tartani a hátát. Tartsa a lábat 2 vagy 3 másodpercig, majd helyezze vissza a padlóra.

A rehabilitáció első fázisa: "szigorú ellátás" (1-4 nappal a műtét után)

  • Tanulj meg kijutni az ágyból és lefeküdni.
  • Tanuld meg, hogy függetlenül járjon a mankókkal vagy egy walkerrel.
  • Ismerje meg, hogyan üljön le egy székre, és vegyen fel belőle.
  • Tanuld meg magadnak a WC-t.
  • Tanulj gyakorlatok elvégzéséhez.
  • Kövesse a szabályokat, amelyek megakadályozzák az endoprotézis diszlokációját: tartsa be a derékszög szabályait, aludjon egy párnával a térd között
  • Ne feküdjön a működtetett oldalon. Ha oldalra szeretne feküdni, akkor feküdjön le egészséges oldalon, és mindig helyezze a párnát vagy a párnát a térd között, amely ellazítja a gluteális izmokat és megakadályozza, hogy elszakadjanak. Ezenkívül a párna csökkenti a diszlokáció valószínűségét.
  • Ha hazudsz a hátadon, ne helyezze be folyamatosan a térd alatt párna vagy párna - gyakran annyira szívesen csinál, és egy kis hajlítást a térd csökkenti a fájdalmat, de ha tartani a térd minden alkalommal hajlított, akkor nagyon nehéz visszaállítani a kiterjesztést a csípőízület, nehéz lesz, hogy el járni.
  • Edzés az első comb izmai (egyenes láb emelés)
  • A csípő más izmai képzése (a párnák összenyomódása a lábak között)
  • A fenék izmainak oktatása (a fenék szorítása)
  • Munkavállalás az alsó láb izmaival (a láb mozgása)
  • Amikor állva - teljesen kiegyenesíti a lábát
  • A séta hosszával és gyakoriságával fokozatosan növekszik a mancsok / járókelők. A műtét után 4-5 nappal jó eredmény a napi 4-5 alkalommal 100-150 méteres séta.
  • Szükséges a bal és a jobb láb szimmetrikus terhelésére törekedni (ha az ilyen terhelést a lábánál az orvos megengedi)
  • Próbáljon nem limpelni - a lépések rövidebbek és lassabbak lesznek, de ezek nem kromatikus lépések
  • A 4-5. Naptól menj a "fogás" -ból a szokásos irányba (azaz sétáljunk, helyezzük a működtetett lábat a nem működőképes előtt)

A rehabilitáció második fázisa: "megtévesztő lehetőségek" (műtét után 5-21 nappal)

A művelet után 4-5 nap múlva meg kell tanulnod, hogyan járj a lépcsőn. A lépcsőn történő mozgás megkívánja a kötődés mobilitását és az izmok erejét, hogy lehetőség szerint elkerülhető legyen a teljes gyógyulásig. De sokunk számára ez nem lehetséges, hiszen sok házban a lifttel meg kell mászni a lépcsőn. Ha létrát kell használnia, segítségre lehet szüksége. Mindig mozogjon a lépcsőn, és hajlítsa le a kéziféket a működtetett csuklóval ellentétes irányba, és lépjen be egy időben.

Hegymászás a lépcsőn:

1. Vegyünk egy lépést egy egészséges láb.

2. Ezután mozgassa a működtetett lábat egy lépéssel magasabbra.

3. Végül tolja a mankóját és / vagy a sétapálcát ugyanarra a lépésre.

Lement a lépcsőn, mind fordított sorrendben:

1. Helyezze el a mancsát és / vagy a cukornád az alsó lépcsőn.

2. Vegyünk egy lépést lefelé a működtetett lábról.

3. Végül vigye el az egészséges lábat lefelé.

Ne felejtsük el, hogy a lépcsőn felmászni mindig egy lépéssel kell kezdődnie egy egészséges lábával és leszármazottal - a működtetés lépéseitől.

A "megtévesztő lehetőségek" második rehabilitációs szakaszát nem véletlenül hívtuk meg, mert 4-5 napon belül a legtöbb esetben a műtét utáni gyengeség végül megszűnt, a gyakorló gyakorlása során megtanult személy "érezte a lábát", és többet akar. Gyakran előfordul, hogy az emberek elhanyagolják a szabályokat, amelyek megakadályozzák a diszlokációt, elutasítják a párnákat, elkezdik elfordítani az éjjeliszekrényt, stb. és ezek a rendellenességek, míg az izmok és a szalagok még nem erősek, csak diszlokációhoz vezethetnek.

A rehabilitáció második szakaszában nem kell kényszeríteni az eseményeket - próbálj túl messzire járni (több mint 100-150 méter), vagy túl keményen gyakoroljon. Ez a "huszaritás" csak ahhoz a tényhez vezethet, hogy a posztoperatív fájdalom élesen megnőhet, mert a seb még nem gyógyult, az izmok és a fasza még nem sikerült közösen együtt növekedni. Mindazonáltal a gyakorlatoknak folytatódniuk kell.

A rehabilitáció harmadik fázisa: "a munka kezdete" (4-8 héttel a műtét után)

4-5 héttel a műtét után az izmok és a fascia kondenzált már elég nehéz, és ez az az időszak, amikor az idő, hogy növeli a terhelést az izmok visszanyerjék erejüket, hogy a vonat képes egyensúlyt, ami nélkül lehetetlen összehangolt munkáját a környező izmok a csípőízület.

Mindez azért szükséges, hogy a mancsokról a kasszákra menjenek, majd teljesen függetlenül induljanak. A hulladékkúpok előtt, amikor az izmok még nem képesek teljesen megtartani az ízületet, és minél jobban reagálnak a lehetséges nem szabványos helyzetekre (például éles fordulatra), lehetetlen.

Gyakorlatok rugalmas szalaggal (ellenállással). Ezeket a gyakorlatokat reggel, délután és este 10 alkalommal kell elvégezni. A rugalmas szalag egyik vége a működtetett lábának a boka körül van rögzítve, a másik végét a zárt ajtóhoz, a nehéz bútorokat vagy a svéd falat. Az egyensúly megőrzése érdekében érdemes tartani egy székre vagy egy fejlécre.

Rugalmasság a csípőízületben, ellenállással: álljon háttal a falhoz vagy egy nehéz tárgyhoz, amelyhez egy rugalmas szalag van rögzítve, kissé megnyomva a működtetett lábat félre. Emelje fel a lábadat, egyenesen tartja a térdét. Miután lassan visszavitte a lábát eredeti helyzetébe.

A lába behúzása álló helyzetben: álljon egészséges oldalra az ajtóhoz vagy egy nehéz tárgyhoz, amelyhez egy gumitömlő csatlakozik, és vegye le az operált lábat oldalra. Lassan vigye vissza a lábát eredeti helyzetébe.

séta: Használja a botot addig, amíg biztos nem lesz az egyensúlyán. Először járjon 5-10 percet 3-4 alkalommal naponta. Ha erőssége és állóképessége nő, napi 2-3 alkalommal járhat 20-30 percig. Ha teljesen meggyógyul, folytasson rendszeres sétákat 20-30 percig 3-4 alkalommal hetente, hogy fenntartsa az elért izom erejét.

A csípőízület kiterjedésének gyakorlása. A gyakorlat egy speciális szimulátoron történik. Amikor az edzés fontos, hogy elkerüljük mozgások a gerinc, főleg az ágyéki gerinc - ez volt a derék beteg megpróbálja kompenzálni a korlátozás kiterjesztése a csípőízület.

Gyakorlatok egy álló kerékpáron. Az álló kerékpár osztályai csodálatos gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik az izom erejének helyreállítását és a csípőízület mozgását. Állítsa be az ülésmagasságot úgy, hogy a pedált alig érintse meg a térdét. Először kapcsolja vissza a pedálokat. Indítsa el a pedálozás előre, miután egyszerűen elforgatná őket. Amikor az izmok erősebbé válnak (kb. 4-6 héttel a műtét után), fokozatosan növelje a terhelést.

Ne felejtse el betartani a derékszög szabályait: ne emelje fel a térdét a csípőízület felett.

Fordítsa előre a pedálokat naponta kétszer 10-15 percig, fokozatosan növelve 20-30 percet hetente 3-4 alkalommal.

Gyakorlatok egy álló kerékpárra rövid pedálokkal. A páciens 10 cm-es rövid pedálokkal ellátott álló kerékpárra gyakorolt ​​gyakorlatot végez. Az ülés magassága úgy van beállítva, hogy a láb teljesen felegyenesedjen az alsó pedál helyzetében.

Mérlegképzés. Az egyensúly csak akkor lehetséges, ha a csípőízületet körülvevő izmok együtt dolgoznak. Sajnálatos módon az egyensúly képzését nagyon kevés figyelem fordítja, és csak a mozdulatok amplitúdóját és az izmok erejét. De nemcsak erős izmokra van szükséged, hanem helyesen is dolgozik, ezért nagyon fontos az egyensúly megteremtése. Elkezdheted egyszerű próbálkozásokkal állni az egyik lábon, kezével a kapaszkodónál. A mérlegelés elősegítése mind a működő, mind a nem működő lábakon szükséges, és pontosan meg kell kezdeni a képzést a nem működő lábszárral. A képzési egyensúly fokozatosan bonyolult.

Dinamikus egyensúlyi képzés rugalmas szalaggal egészséges lábakon. A körülbelül 2 méter hosszú rugalmas szalag laza végeit egy álló tárgyra kell kötni, körülbelül 20 cm-rel a padló felett (pl. Egy svéd fal keresztlécéhez). Így kb. 1 méter hosszú hurok érhető el. A beteg lábán állva a beteg ezt a hurokot egy egészséges lábra helyezi, hogy a hurok a bokák (bokák) szintjén helyezkedjen el. Így a betegnek kb. 60-70 cm-re kell állnia egy falról. Meg kell állni, hogy a térde kissé meghajlott legyen, de a csomagtartót egyenesen kell tartani. Egy egészséges láb (amelyen egy rugalmas szalagból álló hurok van felhúzva) elindul az oldal felé. Ez a gyakorlat mindkét láb izmait képezi, és mindenekelőtt összehangolja az izmok munkáját - az úgynevezett egyensúly képzést.

Léptető gyakorlatok vizuális ellenőrzéssel. A gyakorlat egy alacsony lépcsővel kezdődik (10 cm magas). A beteg áll a lépcsőn, és lassan lépést tart az egészséges lábával előre, leereszkedve a sztyeppől. Ugyanakkor a test súlya a fájó lábon nyugszik, ami szintén kiegyensúlyozza az egyensúlyt. Mielőtt a beteg, hogy egy tükör, így a beteg nézd meg magam kívülről, ellenőrzése a helyzet a láb és a csípő - fontos annak biztosítása, hogy a süllyedés a sztepptánc történik zavalivanija oldalvást a sérült lábát. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe és ismételje meg a gyakorlatot. Ha a gyakorlatot helyesen végzi, akkor a lépésmagasság fokozatosan növekszik (15 és 20 centiméter).

Léptető gyakorlatok vizuális ellenőrzéssel. A gyakorlat egy alacsony lépcsővel kezdődik (10 cm magas). A páciens a lépcső előtt áll, és egy lassú lépést tesz egy egészséges lábával előre, felmászva a sztyeppre. Ugyanakkor a test súlya a fájó lábon nyugszik, ami szintén kiegyensúlyozza az egyensúlyt. Mielőtt a beteg, hogy egy tükör, így a beteg nézd meg magam kívülről, ellenőrzése a helyzet a láb és a csípő - fontos, hogy amikor mászni egy lépés nem történt zavalivanija oldalvást a sérült lábát. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe és ismételje meg a gyakorlatot. Ha a gyakorlatot helyesen végzi, akkor a lépésmagasság fokozatosan növekszik (15 és 20 centiméter).

Visszalépés. A beteg hátrafelé áll a futópadon, i.e. a fej hátulján a kezelőpanelre, és a kezével tartja a korlátot. Állítsa be a pályán a sebességet 1-2 kilométer per óra, és kezdje sétálni a tekercs a láb az ujjak a sarok. Ezért a betegnek teljesen ki kell igazítania egy lábat a térdben abban a pillanatban, amikor a stop teljesen megáll egy futópadon (ez az ingának leginkább "alsó" pontja).

A csípőízület eltávolítása az oldalán. A beteg az oldalán fekszik, kissé hajlítsa a lábát a térdben és a csípőízületekben. A beteg lába tetején van. A fej alatt párnát kell elhelyezni, különben az izmokat megfeszülni fogják, és a medence elhajlik. Először is, hogy megkönnyítsük a lábak közötti gyakorlást, akkor egy hengeret helyezhetsz. A csípőízület endoprotetikája után a lábak közötti tengely kötelező, hacsak a kezelőorvos nem távolíthatja el. A lábszár együtt tartásával lassan húzza felfelé a beteg lábának térdét, miközben a medence és a hát mozgását nem szabad eltűrni.

A rehabilitáció harmadik fázisa: "a munka kezdete" (4-8 héttel a műtét után)

  • Menjen a kéztől a kettőig, majd egy botjához.
  • Tanulj megtanulni.
  • Állítsa vissza a comb izmainak erejét.
  • Visszaállítása egyfajta egyensúly (megtanulják, hogyan kell egyensúlyozni az egyik lábát, és tartja a kezét a vasúti, a negyedik szakaszban a rehabilitációs komplikált egyensúly képzés, például állni két lábon rázólemezen)
  • A csípőízület mozgásának helyreállítása: teljesen és problémamentesen fontos, hogy ne csak a csípőízület lábát egyenesítse, hanem akár 10-20 fokos indítást is.
  • A vizsgálat előrehaladtával és a "felkelni és járni egy ideig" tesztre vonatkozó előírások betartását 8 héttel a műtét után.
  • A cukornád visszautasítása.
  • Kövesse azokat a szabályokat, amelyek megakadályozzák az endoprotézis zavarát: tartsák be a derékszög szabályát, ne kösse át a lábakat
  • Kerülje el a hosszan tartó ülést egy testtartásban (több mint 1 óra), időnként kelj fel és sétáljon körül
  • Ne gyakorolja a fájdalmat.
  • Mérlegképzés.
  • Visszalépés.
  • A comb elülső izmainak edzése (félig guggolás stb.).
  • A csípő csípőizmainak képzése (a párnák összenyomódása a lábak között).
  • A gluteális izmok oktatása (a fenék szorítása).
  • Az eltérítő izmok edzése (először, csak a megérintés, majd a szalag oldalirányú nyújtásával).
  • Gyakorló kerékpár (lehetőleg rövid pedálokkal).
  • Gyakorlatok lépéssel.

Döntési vizsgálat. A beteg oldalirányban áll a falhoz, amelyen egy centiméter szalag van rögzítve a váll szintjén. A lábak kissé szétesnek. A beteg egyenesen nyújtja a karját, és amennyire csak tud, előrehajol, miközben a lábát a helyén tartja. Mérje meg azt a távolságot, amelyre a beteg elérte (a mérést háromszor végezték el). Összehasonlítva ezt a mutatót a képzés előtt és után, meg tudja ítélni az osztályok hatékonyságát. Ezen teszt szerint lehetőség van az egész rehabilitációs program hatékonyságának értékelésére, és a gyakorlatok komplexitását növelő útmutatóként is felhasználható.

Tesztelj "menj fel és járj egy kicsit." A páciens egy szabványos magasságú székre ül, így a térdek derékszögben hajlottak. A páciens parancsnoka szerint 3 méterre megy, 180 fokkal elfordul, és visszatér a székhez. A teszt futtatásához szükséges időt mértük másodpercben. Ez az egyszerű teszt lehetővé teszi, hogy értékelje a teljes rehabilitációs program hatékonyságát, és segítséget nyújt a gyakorlatok komplexitásának növeléséhez. Összehasonlítva ezt a mutatót a képzés előtt és után, meg tudja ítélni az osztályok hatékonyságát.

A vizsgálat előírásai "dönthető":

A teszt szabványai "felállni és járni egy ideig":

A rehabilitáció negyedik szakasza: "teljes gyógyulás" (9-14 héttel a műtét után)

A rehabilitáció ezen szakaszában végső soron vissza kell állítani az erősséget, a csípőízület mozgásának amplitúdóját, az egyensúlyi érzést. Sajnos nagyon gyakran egy csomó ember, akik egy csípőprotézis lusta csinálni a gyakorlatokat a rajt után járni bot nélkül kiindulási egészségesnek érezzük, vagy ha kellemetlenséget vagy fájdalmat a műtét után nem ment a végén, úgy vélik, hogy a javítás nem lehetséges. Ezen túlmenően, ez a maradék fájdalom nem hasonlítható össze a műtét előtt, és ismét, miután legalább ilyen eredményt ért el, egy személy megáll a helyreállítással. De ez elfogadhatatlan! Szervezni kell, mert az erős és jól működő izmok lehetővé teszik, hogy győztesként jöjjenek el a nem szabványos esetektől (baleset, jégre csúszás stb.). Annak érdekében, hogy az izmok tónusban maradjanak, mindig, sok évtizeddel a műtét után kell. Az igazságosság érdekében meg kell jegyeznünk, hogy minden embernek képzésre van szüksége, nem csak azokra, akiknek van endoprotetikája.

A rehabilitáció negyedik szakasza: "teljes gyógyulás" (9-14 héttel a műtét után)

  • Tanuld meg, hogy felfelé és lefelé lépkedj a lépcsőn.
  • A "forward lejtés" teszt és a "felállni és járni egy ideig" teszt szabványainak való megfelelés (ha az eredményt nem érte el a művelet után a 8. héten).
  • Javítani kell a tesztelési szabványokat.
  • Ne gyakorolja a fájdalmat.
  • Bonyolult egyensúly képzés (állni a két láb rázólemezen egyensúly képzés rugalmas szalag, dobott egy labdát a falon, egy lábon és a fogások után pattogó labda).
  • Séta a futópadon előre és vissza különböző sebességgel
  • Visszalépés.
  • A comb elülső izmainak edzése (félig guggolás stb.).
  • A csípő csípőizmainak képzése (a párnák összenyomódása a lábak között).
  • A gluteális izmok oktatása (a fenék szorítása).
  • Az emberrablók kiképzése (a szalag oldalirányú nyújtásával).
  • Gyakorló kerékpár (lehetőleg hosszú pedálokkal).
  • Gyakorlatok nagyobb lépéssel.

Ne felejtse el, hogy az önkorrekció veszélyes lehet. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy tanácsos-e gyakorolni a helyzetét.

A cikk szerzője Sereda Andrey Petrovich orvostudomány kandidátusa

Hip csere, csípő-rehabilitáció

A csípő artroplasztikához vezető fő tényezők:

1. A csípőízület coxartrózisa degeneratív - dystrophic ízületi változás. Ebben a betegségben az ízületi porc elpusztul, az artikuláris felületek normális csúszása megszakad. Hasonlóképpen a kötőhártya arthrosisához csontnövekedés (osteophytes) keletkezik, az ízület lumenének csökkenése. Mindezek a tényezők fájdalmat okoznak a közös területen, a mozgások amplitúdójának csökkenése, a végtag rövidülése.
2. A combcsont nyakának törései. Leggyakrabban idős emberek szenvednek a csípő nyakának töréseitől, a csontfúzió lassan következik be az életkor miatt. Az ízület cseréje lehetővé teszi, hogy gyorsan felkeljen a lábára, elkerülve az elhúzódó ágy pihenését, ami viszont súlyos következményekkel jár - tüdőgyulladás, nyomásérzés, izom-atrófia.

Az endoprotetikumok egy modern kezelési módszer, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan visszatérjen egy embernek az élet normális ritmusába, és megkönnyítse a tartós fájdalomtól.

De nem mindig az endoprosztétika hozza a várható megkönnyebbülést.

Az endoprotetikumok után nagyon fontos a rehabilitációs folyamat végrehajtása. A rehabilitáció minősége attól függ, hogy az érintett személy hamarosan visszaszerez-e a műtétről, és elkezdi teljes életmódot vezetni.

Ebben a cikkben a sürgősségi endoprotézis helyettesítését fontolóra veszik:

A csípő nyakának törésekor az ember kórházba kerül a mentőautóval, és az endoprotetikáról szóló döntést közvetlenül a kórházban veszik. Korlátozott időtartam miatt a rehabilitációs folyamat a műtét után kezdődik, hogy kicserélje a kötést.

A posztoperatív időszakban a rehabilitációnak a beteg gyors vertikálására kell irányulnia.

A műtétet követő első naptól kezdve a betegnek nem ajánlott felállni, de hazugságokat kell végezni:

1. A bokában lévő rugalmasság
2. Kör alakú mozgások a boka ízületében
3. A lábszárak rugalmassága a térdcsuklóban, anélkül, hogy felemelte a sarok az ágyból
4. Helyezze oldalra a lábát
5. Egyenes láb emelése
6. Stressz a fenék
7. A comb izomzatának hangsúlyozása

Ezeket a gyakorlatokat naponta többször kell elvégezni. A rehabilitációs időszak alatt a gyakorlatok komplexuma kibővül és összetettebb lesz.

A műtétet követő második napon ülhet az ágyon. A lábak kívánatosak az emblémázott kötöttáru kötésére vagy viselésére.

A lábfej emelésének feltételei mindegyike egyedi, de a műtét utáni harmadik napon a legtöbb esetben szabadon állhat a sétálón. A lépcsőn állva elkezdheti gyakorlásait az operált lábával:

1. A térd felemelése
2. A lábszárak rugalmassága térdben
3. Az egyenes láb előre történő felemelése
4. Egyenes láb az oldalra
5. Nő a zoknira
6. Emelkedjen a sarokig

Ahogy alkalmazkodik a függőleges helyzethez, sétálhat a gyalogló segítségével. Ha megy a Walker első előadott járóka, majd egy lépést előre az operált lábában, a testsúly átkerül a Walker, részben az operált lábát, és lépést a jó lábát.

Amikor a beteg magabiztosan sétál egy sétálóval, átsétál a mellkas mellé, vagy azonnal kanadai mankóval. A mancsokkal való technikailag járás olyan, mint egy gyaloglás.

Ebben a szakaszban a sebészek általában csaknem teljes terhelést engednek a kezelt lábnak.

A gyakorláshoz súlyt adunk a fekvő, ülő és álló támasztékkal. A súlyozást mandzsetta súlyozásával vagy gumiszalag formájában adják meg.

Menj a cédulához vagy egy kanadai mankóhoz:
1. A támaszték az ellenkezõ kézben van a kezelt lábról.
2. Sétálnak egy sétabotot, majd egy rossz láb megy, és az utolsó lépés egy egészséges lépés.

Az alapvető szabályokat, amelyeket a betegnek a csípőcsere után kell követnie:
1. A diszlokáció megelőzése: derékszög szabálya. Az endoprotézis diszlokációjának kockázatának csökkentése érdekében ne feledkezzen meg a derékszög szabályáról: Ne csavarja meg a lábat a csípőnél több mint kilencven fokkal (derékszög). Az is szükséges, hogy ne menjen át a lábát, és leült a hátsó lábain (Persze, hogy nem sérti a jogait, a derékszög alvás közben a lábak között tesz egy-két párna).
2. Amikor kilép az ágyból, ülj csak olyan székekre vagy székekre, amelyekben a csípőízületben a hajlítás kevesebb mint kilencven fok.
3. Ha hazudsz vagy ülsz, próbáld kissé oldalra nyomni a működtetett lábat. A láb helyzete helyességének ellenőrzéséhez van egy hüvelykujjszabály - tedd az ujját a comb külső felületére, és a helyes helyzetben a térdnek az ujjakon kívül kell lennie.
4. Amikor ágyban fekszel, ne próbálj meg húzni a lábadon fekvő takarót. Ehhez bármilyen eszközt használjon, vagy kérjen segítséget. Ugyanezen elv szerint ne cipeljen cipőt kanál nélkül.
Mindezeket a szabályokat követni kell az endoprotézis után és a rehabilitáció korai szakaszában.

A helyes rehabilitáció után az ízületi csere után időben nem lesz semmilyen korlátozás a mozgásoknál.

Kórházból való elbocsátás után az ember hazaér, és szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a legegyszerűbb mindennapi feladatokat, hogy könnyen megoldható előtt arthroplasty, mert bizonyos nehézségek (székek, kanapék alacsony és a küszöb magas, a fürdő nem kap - nagyon csúszós a fürdőszobában szűk és a WC túl alacsony, stb.).

Minden probléma elkerülhető úgy, hogy elkészít egy lakást, amelyben a beteg az ürítés után marad.

· Padlók
1. Ha a padló szőnyeggel van a lakásban, ajánlatos minden alkalommal eltávolítani mindent. A padlónak egyenletesnek kell lennie, nagyon gyakran az emberek tapadnak a szőnyegek széleihez a lábukkal vagy a tartóval, amelyen járnak.

· Falak
1. A falakon bizonyos helyeken kell elhelyezni korlátok (fürdőszoba, WC, konyha, az ágy mellett).

· Micsoda hazugság:
1. Ágy - ha lehetséges, akkor az ágy jobb, ha az orvosi változó magasságú. Az ilyen ágy megóvja és megkönnyíti a leszállási folyamatot és kilép az ágyból. Ez az ágy is elegendő kényelem mellett helyezhető el.

· Fürdőszoba és WC:
1. Mossa a fürdőszobában vagy zuhanyozó biztonságosabb ülés, vannak speciális táblák kerülnek a fürdőbe, és székek csúszásmentes lábak, melyeket fel a zuhany alatt. A fürdőszobában lévő falakhoz olyan korlátok vannak felszerelve, amelyek megkönnyítik a fürdőszobába való belépés és távozás folyamatát, lehetővé téve Önt biztonságban felállni és leülni.
2. WC - a legtöbb esetben a vécék standard magassága nem elegendő a csípőízület helyébe lépő műtéten átesett beteg számára. A WC kényelmes és biztonságos magasságának eléréséhez használják a WC-vel ellátott fúvókákat. A WC-ben is elhelyezik a korlátokat, hogy megkönnyítsék az ültetést és felkelést.

Rehabilitáció otthon:

Az endoprosztetikumok rehabilitációját a kórházból történő kiürítés után otthon kell elvégezni. Otthoni rekonstrukció esetén a rehabilitációs program nemcsak az operált lábazat helyreállítását célzó eljárásokat, hanem a páciens háztartásokhoz való alkalmazkodását célzó manipulációkat is tartalmazza. amit él.
Nagy hangsúlyt fektet az otthoni rehabilitáció során a lépcsőzetes járási készségek helyreállítására, a lakás körül helyes és biztonságos mozgására. A rehabilitációs program külön szakaszában a páciens kilép az utcára. Fizikai terapeuta megtanítja a beteget, hogy járni a különböző felületeken (aszfalt, föld, homok, stb), tanították helyesen leküzdeni szegélyek, lépcsők, korlát nélküli, stb
Az otthoni rehabilitációs folyamatban gyakran nagyon egyedi problémák merülnek fel, mivel ezek a problémák merülnek fel, a rehabilitációs program kiigazításra kerül.

Az ízületek endoprotetikája modern és nagyon hatékony kezelési módszer, és a megfelelően elvégzett rehabilitáció lehetővé teszi a beteg számára a gyors és következmények nélküli gyógyulást.

Menjen az egészségre.

A rehabilitáció harmadik fázisa: "a munka kezdete" (4-8 héttel a műtét után)

célok
Menjen a kéztől a kettőig, majd egy botjához.
Tanulj megtanulni.
Állítsa vissza a comb izmainak erejét.
Visszaállítása egyfajta egyensúly (megtanulják, hogyan kell egyensúlyozni az egyik lábát, és tartja a kezét a vasúti, a negyedik szakaszban a rehabilitációs komplikált egyensúly képzés, például állni két lábon rázólemezen)
A csípőízület mozgásának helyreállítása: teljesen és problémamentesen fontos, hogy ne csak a csípőízület lábát egyenesítse, hanem akár 10-20 fokos indítást is.
A vizsgálat előrehaladtával és a "felkelni és járni egy ideig" tesztre vonatkozó előírások betartását 8 héttel a műtét után.
A cukornád visszautasítása.

veszély
Kövesse azokat a szabályokat, amelyek megakadályozzák az endoprotézis zavarát: tartsák be a derékszög szabályát, ne kösse át a lábakat
Kerülje el a hosszan tartó ülést egy testtartásban (több mint 1 óra), időnként kelj fel és sétáljon körül
Ne gyakorolja a fájdalmat.

rehabilitáció
Mérlegképzés.
Visszalépés.
A comb elülső izmainak edzése (félig guggolás stb.).
A csípő csípőizmainak képzése (a párnák összenyomódása a lábak között).
A gluteális izmok oktatása (a fenék szorítása).
Az eltérítő izmok edzése (először, csak a megérintés, majd a szalag oldalirányú nyújtásával).
Gyakorló kerékpár (lehetőleg rövid pedálokkal).
Gyakorlatok lépéssel.

4-5 héttel a műtét után az izmok és a fascia kondenzált már elég nehéz, és ez az az időszak, amikor az idő, hogy növeli a terhelést az izmok visszanyerjék erejüket, hogy a vonat képes egyensúlyt, ami nélkül lehetetlen összehangolt munkáját a környező izmok a csípőízület.
Mindez azért szükséges, hogy a mancsokról a kasszákra menjenek, majd teljesen függetlenül induljanak. A hulladékkúpok előtt, amikor az izmok még nem képesek teljesen megtartani az ízületet, és minél jobban reagálnak a lehetséges nem szabványos helyzetekre (például éles fordulatra), lehetetlen.

Gyakorlatok rugalmas szalaggal (ellenállással). Ezeket a gyakorlatokat reggel, délután és este 10 alkalommal kell elvégezni. A rugalmas szalag egyik vége a működtetett lábának a boka körül van rögzítve, a másik végét a zárt ajtóhoz, a nehéz bútorokat vagy a svéd falat. Az egyensúly megőrzése érdekében érdemes tartani egy székre vagy egy fejlécre.

Rugalmasság a csípőízületben, ellenállással: álljon háttal a falhoz vagy egy nehéz tárgyhoz, amelyhez a rugalmas szalag van rögzítve, kissé megnyomva a működtetett lábat félre. Emelje fel a lábadat, egyenesen tartja a térdét. Miután lassan visszavitte a lábát eredeti helyzetébe.

A lábat álló helyzetben ellenállással hagyja el: álljon az ajtó egészséges oldalán, vagy egy nehéz tárgyat, amelyhez a gumi cső csatlakozik, és vegye le az operált lábat oldalra. Lassan vigye vissza a lábát eredeti helyzetébe.

Gyaloglás: Használja a botot, amíg biztos nem lesz az egyensúlyán. Először járjon 5-10 percet 3-4 alkalommal naponta. Ha erőssége és állóképessége nő, napi 2-3 alkalommal járhat 20-30 percig. Ha teljesen meggyógyul, folytasson rendszeres sétákat 20-30 percig 3-4 alkalommal hetente, hogy fenntartsa az elért izom erejét.

Gyakorlatok egy álló kerékpáron. Az álló kerékpár osztályai csodálatos gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik az izom erejének helyreállítását és a csípőízület mozgását. Állítsa be az ülésmagasságot úgy, hogy a pedált alig érintse meg a térdét. Először kapcsolja vissza a pedálokat. Indítsa el a pedálozás előre, miután egyszerűen elforgatná őket. Amikor az izmok erősebbé válnak (kb. 4-6 héttel a műtét után), fokozatosan növelje a terhelést.
Ne felejtse el betartani a derékszög szabályait: ne emelje fel a térdét a csípőízület felett.
Fordítsa előre a pedálokat naponta kétszer 10-15 percig, fokozatosan növelve 20-30 percet hetente 3-4 alkalommal.

Mérlegképzés. Az egyensúly csak akkor lehetséges, ha a csípőízületet körülvevő izmok együtt dolgoznak. Sajnálatos módon az egyensúly képzését nagyon kevés figyelem fordítja, és csak a mozdulatok amplitúdóját és az izmok erejét. De nemcsak erős izmokra van szükséged, hanem helyesen is dolgozik, ezért nagyon fontos az egyensúly megteremtése. Elkezdheted egyszerű próbálkozásokkal állni az egyik lábon, kezével a kapaszkodónál. A mérlegelés elősegítése mind a működő, mind a nem működő lábakon szükséges, és pontosan meg kell kezdeni a képzést a nem működő lábszárral. A képzési egyensúly fokozatosan bonyolult.

Dinamikus egyensúlyi képzés rugalmas szalaggal egészséges lábakon. A körülbelül 2 méter hosszú rugalmas szalag laza végeit egy álló tárgyra kell kötni, körülbelül 20 cm-rel a padló felett (pl. Egy svéd fal keresztlécéhez). Így kb. 1 méter hosszú hurok érhető el. A beteg lábán állva a beteg ezt a hurokot egy egészséges lábra helyezi, hogy a hurok a bokák (bokák) szintjén helyezkedjen el. Így a betegnek kb. 60-70 cm-re kell állnia egy falról. Meg kell állni, hogy a térde kissé meghajlott legyen, de a csomagtartót egyenesen kell tartani. Egy egészséges láb (amelyen egy rugalmas szalagból álló hurok van felhúzva) elindul az oldal felé. Ez a gyakorlat mindkét láb izmait képezi, és mindenekelőtt összehangolja az izmok munkáját - az úgynevezett egyensúly képzést.

Léptető gyakorlatok vizuális ellenőrzéssel. A gyakorlat egy alacsony lépcsővel kezdődik (10 cm magas). A beteg áll a lépcsőn, és lassan lépést tart az egészséges lábával előre, leereszkedve a sztyeppől. Ugyanakkor a test súlya a fájó lábon nyugszik, ami szintén kiegyensúlyozza az egyensúlyt. Mielőtt a beteg, hogy egy tükör, így a beteg nézd meg magam kívülről, ellenőrzése a helyzet a láb és a csípő - fontos annak biztosítása, hogy a süllyedés a sztepptánc történik zavalivanija oldalvást a sérült lábát. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe és ismételje meg a gyakorlatot. Ha a gyakorlatot helyesen végzi, akkor a lépésmagasság fokozatosan növekszik (15 és 20 centiméter).

Visszalépés. A beteg hátrafelé áll a futópadon, i.e. a fej hátulján a kezelőpanelre, és a kezével tartja a korlátot. Állítsa be a pályán a sebességet 1-2 kilométer per óra, és kezdje sétálni a tekercs a láb az ujjak a sarok. Ezért a betegnek teljesen ki kell igazítania egy lábat a térdben abban a pillanatban, amikor a stop teljesen megáll egy futópadon (ez az ingának leginkább "alsó" pontja).

A csípőízület eltávolítása az oldalán. A beteg az oldalán fekszik, kissé hajlítsa a lábát a térdben és a csípőízületekben. A beteg lába tetején van. A fej alatt párnát kell elhelyezni, különben az izmokat megfeszülni fogják, és a medence elhajlik. Először is, hogy megkönnyítsük a lábak közötti gyakorlást, akkor egy hengeret helyezhetsz. A csípőízület endoprotetikája után a lábak közötti tengely kötelező, hacsak a kezelőorvos nem távolíthatja el. A lábszár együtt tartásával lassan húzza felfelé a beteg lábának térdét, miközben a medence és a hát mozgását nem szabad eltűrni.

A rehabilitáció korai szakaszában - a kórházból való lemondás után.

A művelet mögött van. Most sok mindentől függ. Próbálja meg pontosan és pontosan követni az orvosok összes ajánlását - nagyon fontos a gyors helyreállításhoz.

A művelet után a láb egy speciális "boot" -on rögzítve van a vezető pozícióban. Mindkét láb elasztikus kötéssel van összekötve, amely a fizikai gyakorlatokkal kombinálva segít megelőzni az érrendszeri rendellenességeket. Amint végre érzéstelenítés után ébredsz, elkezdesz egyszerű légzést végezni (mély lélegzés és hosszan tartó kilégzés) és mozgás a lábujjával és a két láb bokájával (ezt a műveletet megelőzően megtanuljuk megtanítani). Ismételje meg őket többször a nap folyamán.

Ha átkerül az osztályba (rendszerint a 2. napon), folytassa a gyakorlatok szélesebb körét, és egyszerre végezzen el egy oktató fizioterápiás gyakorlatok és napi 2-3 alkalommal - egymástól függetlenül.

  • az egészséges láb szabad mozgása (térd-hajlítás, felemelés, oldalirányú elterelés)
  • hajlítás és kiterjedés a kezelt láb bokaízületében mindaddig, amíg az izom izmaiban fáradtságérzést nem mutatnak.
  • a működő láb combjának izomzatának feszültsége, mint amikor megpróbálja maximálisan megdöngetni a térdízületet. A feszültség időtartama 1-3 másodperc.

Rendszeresen a nap folyamán változtassa meg az operált lábát a térdízületben, 10-20 percen át egy kis görgőt. 2-3 nap elteltével a "boot" rendszer általában eltávolításra kerül. Győződjön meg róla, hogy a láb, mint korábban, leginkább egy ólom helyzetében volt, és a láb lábujjai szigorúan felfelé irányultak. 2-3 nap múlva valószínűleg lefeküdhetsz az ágyban, kezedet magaddal kezelheted, majd leülhetsz az ágyra lábaddal. Ülni kell, miután visszautasította a csomagtartó hátát, a hátlap alá helyezett párnára támaszkodva. Vigyázz a csípőízületére, hogy térd felett legyen.

Néhány nappal a műtét után az ágy mellé állhat. Az első alkalommal feltétlenül a fizioterápiás gyakorlatok orvosával vagy oktatójával történik. Megmagyarázzák neked, hogyan kell megfelelően járni és használni a markolatokat, hogy milyen mértékben tudja betölteni az operált lábat. Ha állandóan áll az ágy mellett, másnap megteheti (orvos engedélyével!) Vegyünk néhány lépést, mindig támaszkodva mellekre vagy sétacipőre. Ne felejtsük el, hogy mindkét mankót egyszerre kell továbbvinni, egészséges lábon állva. Ezután helyezze előre a működtetett lábat, és merevítő és részlegesen működtetett lábakra támaszkodva lépjen be a nem működő lábszárral. Állva rajta, ismét előveszi a mankókat.

Ágyában az oldalán, később pedig a gyomrában (5-8 nap), használjon görgőt (vagy párnát), és helyezze a csípő között. Ez megakadályozza a nemkívánatos lábcsökkentést.

7 nap múlva a lábat általában csak nappali elasztikus kötéssel kötik össze: a kötést felvétel előtt reggel alkalmazzák, és éjjel - eltávolítják.

A motor üzemmód a működést követő 3 hónap alatt.

A teljes csípő-artroplasztika utáni helyreállítási időszak több hónapig tart. Az időtartam függ a korától, az egészségi állapottól és a műtét előtti motoros rendellenességek mértékétől, amelyek a másik csípőízület, a térdízületek és a gerinc funkcionalitásának köszönhetőek. Mindazonáltal még akkor is, ha a műtét után azonnal megkapta a kívánt eredményt, a műtétet követő több hónapon belül folytatni kell a helyreállító kezelést, és szigorúan be kell tartani a következő ajánlásokat.

Motor üzemmód.

Fokozatosan növelje a séta időtartamát, kiegészítő támaszt a mankókhoz. Séta közben próbálja egyenesen tartani a hátat, nézzen előre, tegye egyenesen a lábát, vagy kissé félretegye. Hajlítsa meg a térdízületet, amikor a láb a súlyon van, és hajlítsa meg, amikor a láb a padlón fekszik. Naponta többször megy, de ugyanabban az időben - nem több, mint 30 perc, fokozatosan növelve a gyaloglás ütemét és távolságát. A műtét utáni első 2 hónapban ne emelkedjen több mint 1 lépcső.

Rest.

Jobb lesz a hátadon napi 3-4 alkalommal pihenni. Hazudhatsz az oldaladon, de ugyanakkor folytasd a hüvely vagy párna használatát a csípőddel, ahogy azt korábban a kórházban is tette. Ne aludjon túl lágy vagy alacsony ágyon, tanácsos, hogy a térd szintje fölött legyen (amikor állsz).

Öntettel.

Az öltözködésnek egy székre kell ülnie. Használjon külső segítséget, zoknit, harisnyát és cipőt viseljen, mert ha lefelé hajlítja a testet, akkor az új csípőízületben túlzott hajlítást eredményez. Ne álljon az egyik lábán, ha a második öltözködik, és ne forgassa a lábát, ha cipőt visel.

Az ülés.

Amikor ül, a csípőízületek a térd felett vannak. Ehhez szükség van egy merev székre ülni egy párnával a fenék alatt.
Ne üljön egy alacsony székre, és ne hajoljon hátra. Meg kell hajlítani előre, hogy kelj fel, és ez nem helyes. Amikor ül, a lábnak a padlón kell lennie, köztük 15-20 cm távolságban kell lennie. Ne üljön "lába gyalog", és keresse a lábát, ne üljön több mint 40 percig.

Egyéb motoros tevékenység.

Használjon külső segítséget vagy speciális eszközöket, hogy tárgyakat kapjon a padlóról, olyan székre fekve, ami távol áll tőle. Ne távolítsa el a mögött vagy az oldal mögött található tárgyakat a csomagtartó forgása miatt rögzített lábakkal. Annak érdekében, hogy ezeket a tételeket megtehesse, először a kívánt oldalra forduljon, szemben a tárgygal. Ne emelje fel a nehéz tárgyakat.

Akkor le kell zuhanyozni, de óvatosan, hogy ne csússzanak a nedves talajon, vagy a fürdőben használjon extra óvatosan lábmosás térd alatt. Ne feledje, hogy az új közös nem kell hajlítani legfeljebb 90-500.Nezhelatelno a WC ülni alacsony ülés. A helyzet javításához felvehet egy felfújható kört vagy speciális előtagot telepíthet.

Az ételeket főzheti, törölje le a port, mosogatni. De ne használja a porszívót, ne távolítsa el az ágyat, ne használja a mopet a padló mosásakor, ne végezzen olyan munkát, amely jelentős fizikai erőfeszítést igényel.

Speciális terápiás torna.

Az új kötés funkciójának javítása érdekében folytassa a kórházban megtanult fizikai gyakorlatokat, fokozatosan bonyolítja őket, és növelje az egyes gyakorlatok ismétléseinek számát. A gyakorlatok segítenek a mozgás helyreállításában és az izmok mozgatásához, további segédeszközök nélkül.

A főbb speciális gyakorlatokat soroljuk fel.

A hátsó fekvési pozíció:

  1. Alternatív hajlítás a lábaknál a térdízületekben anélkül, hogy felemelte a lábat a padlóról (ágy).
  2. Az oldalsó lábak pótlása a padlón csúszik.
  3. Kerékpár kerékpározás utánzata.
  4. Miután elhelyezte a párnát (görgőt) a térd alatt, a lábak alternatív kiterjedése a térdízületekben
  5. Hajlítsa a lábakat térdre, váltakozva egyenesen állítsa le a lábakat és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
  6. Alternatív húzás a hajlított lábakról a hasra kéz segítségével.

A kezdeti pozíció, amely az oldalán fekszik (a nem működő oldalon) párnával (görgővel) a csípő között:

  1. Az egyenes láb felemelése (csípő elrablása)
  2. A kiegyenesített láb visszahelyezése (a comb kiterjedése)

Kezdeti fekvés a hasnál:

  1. A lábak rugalmassága a térdízületekben
  2. A lábak kiterjedése a térdízületekben, miközben a lábujjak lábán nyugszik a gluteus izmok egyidejű feszültsége.
  3. Az egyenes lábat hátrafelé emelve

Kezdeti pozíció az egészséges lábon állva, a keze hátán fekvő kézzel:

  1. Egyenes lábbal felemelve
  2. Ugyanaz a félre
  3. Ugyanaz a vissza

A gyakorlatok során nem szabad fájdalmat érezned, és lassú ütemben megismételve ezeket a mozgásokat 5-8 alkalommal. Ezek a gyakorlatok alternatívak a kézmozgásokkal és a légzésgyakorlatokkal.

Hosszú távú műtét után (több mint 3 hónap).

A műtét után 3 hónappal történt vagy történt. Röntgenvizsgálatot kell elvégeznie, amely után az ortopéd orvos dönt a motoros rezsim kibővítésének lehetőségéről, egyes szakmákról és az előző munkákra való visszatérésről. Annak érdekében azonban, hogy elkerüljük a jövőbeni esetleges súlyos szövődményeket - a műtétet követő távoli időszakban - számos ajánlást meg kell ismerni és betartani.

Motor üzemmód

A kellemetlen érzetek hiányában nem használhatunk mankókat, és a dobozba menjünk - az operált lábával ellentétes oldalon kell tartani. Fontos, hogy a cukornád megfelelően illeszkedjen - magasságának megfelelően. Ellenőrizze, hogy ez a következőképpen történhet: amíg áll egy kengyel a kezében, ha az megfelel neked, akkor a támadás pillanatában a könyök kissé meghajlott, és a mellső láb nem megy fel.

Átlagosan, 6-8 hónappal a műtét után, cukorral sétálhatsz anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnod. Ne feledje, hogy az új kötés jobb, ha nem túlterhelődik, például hosszú járás (séták, kirándulások, hosszú utak stb.). A jövőben, ha ilyen igény merül fel, töltsd le egy botjával.

Mindenesetre, ha kellemetlen érzés van az ízületben, és elkezded limpelni - vigye a cukornád a kezedbe. Ez enyhíti a súrlódás okozta túlterhelés csuklóját.
Ne felejtsük el, hogy megengedett a rakomány. Ne emelje fel és ne hordja a 20 kg feletti súlyokat. Nem növelheti testtömegét a korhatárnál. Tudja, hogy 20 kg súlyú tárgy felemelésekor 70 kg erõ fog hatni az ízületre. A maximális erőkifejtés (étkezés, stb.) Csökkentése érdekében csökkentse saját súlyát, ha a normálérték fölött van.

További fizikai aktivitás.

A saját belátása szerint, ha a művelet után elvégzett gyakorlatokat túlságosan könnyű elvégezni - bővítheti és bonyolíthatja. A legtöbb gyakorlatot azonban hajlamos helyzetben kell tartani. Állva, tegyél fel olyan gyakorlatokat, mint a félig guggolás - először a szék hátsó oldalára támaszkodva, majd az övön.

A műtétet követő 3-4 hónapban elkezdi a testtömeg átvitelét a működtetett lábra. Amikor megpróbálja állni az elhúzott lábakon, először mindkét kezére támaszkodik, majd egyet és végül kéz nélkül. A gyakorlatok végrehajtása a működtetett lábon állva tartsa a szék hátulján, ahogyan azt korábban is megtette. A jövőben ajánljuk az úszást, a síelést - síelést jelent sík területen, és nem vízzel vagy hegyi síeléssel. Hasznos biciklizni. Ne jöjjenek el az ugrásokkal, a kocogással, a torna, az akrobatika stb.

Egyéb motoros tevékenység.

A mindennapi életben, néha olyan helyzetekben találkozik, amelyekben kellemetlen érzés lehet az ízületben vagy túlterhelésében.

Ebben a tekintetben javasoljuk, hogy mindig emlékezzetek erre:

  • Nem lehet élesen befordulni a lábad, és lélegzetelállító mozdulatokat csinálni
  • Ne mozduljon el a működő lábon állva, hanem jobb, ha egy kis lépést tesz a helyes irányba.
  • nem kívánatos, hogy előrehajoljon a helyreállított kezelt lábszárral.
  • A mozgatott lábat a hirtelen mozgások (remegések stb.) Elkerülése érdekében kell megtenni.
  • Nem javasolt, hogy 3-4 hónappal a műtét után lépjen az autó kereke mögé, és a későbbi időszakokban, 1,5-2 óra múlva meg kell állnia és kijutni az autóból.

A műtét után legfeljebb 3 hónappal elkezdheti a munkát, feltéve, hogy a munka nem kapcsolódik hosszú ideig tartó lábbal.

Ne tegye ki mesterséges kötődését veszélybe.

További információkért forduljon orvoshoz vagy egy rehabilitációs szakemberhez, aki rendelkezik tapasztalattal a betegek kezelésében az endoprotetikumok után.